キウイ

こんなに沢山いただきました。

キウイは、ミカン3個分のビタミンC。
抗酸化、抗ストレス作用や美白作用、コラーゲン合成にも欠かせないこのビタミンC。
一日の必要摂取量
キウイだと、1～2個でいいんです！

血行を促して若返りのビタミンと言われるビタミンEも含まれているキウイ。

このビタミンＥにも抗酸化作用があって
ＣＥ一緒にとると相乗効果が高まり、抗酸化作用が強くなるのです。


嬉しい♡




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