お気に入りスムージー | 体と心と魂の調律師 松葉子公式ブログ

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外からの体のラインも、中からの体の健康もHappyな心も、女性としての美も諦めたくない!!体が変化すると心も変化♡その逆も然り。毎日きらきらHappyでいられるために邁進するインナービューティーインストラクター松葉子の日々を綴ります~

綺麗なピンク色
photo:01


これは、美味しい。
ピンク色で気持ちもハッピーラブラブ

バナナ1本
リンゴ小1個
オレンジ1個
ミニトマト5個
玉ねぎ1/2個

コップ3杯ほどのスムージーができちゃう

玉ねぎは、利尿作用もあり
むくみやすい私にはサイコーの食材なのです。
1杯半飲んで満腹。

大満足!!



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