テレビを見ていると
オーストラリアのちびっこたちが
瞑想していました。
なんでも授業の一環だとか。
医学の領域でも
東洋医学は、
賛否両論あるようですが、
以前からすると
少しずつ
認められてきているように思います。
素人からみると
医学でも西洋と東洋のいいとこ取りしちゃえば、
一番早く健康な状態になったり
健康をキープできるような気がするんですけどね。
それが出来ないのは、医学的な事なのか
大人の事情なのでしょうか？
僕的には、
瞑想って読書と同じような感じです。
テレビを見たり、
ゴロゴロするのも好きですが、
１日の内に３０分とか１時間くらいは、
静かに過ごすのは、
おしゃれだとおもいます。
カップルやファミリーでそういった時間を過ごせれば
素敵ですね。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
relaxrich