連休はのんびり♪

すっかり涼しくなりました

日差しは斜め上からピッシーとあたりますけども

一番いい季節なのに

あっ、というまに去ってゆく

秋の夜長、甘いワインとチーズで

ひとり、じんわり楽しんでおります。

そろそろ、ひとりで通えるバー見つけたいなあ。。。

…って、いつぃけるんじゃい

いつでも、行けるようにチェックだけしとこか。。。

急に冷え込むときは、ぎっくり腰にも要注意

体幹きたえて、ストレッチ～＼(^O^)／

感謝