ベビランスクール＠HAT神戸 2011年1月23日（日）レポ2
ウォーミングアップ
が終わったら、いよいよベビラン
＆ウォーク
ですずらりと並んだジョギング用ベビーカーがスタンバイ
一番手前がご協力いただいた
CURIO(キュリオ)
のR Strollerとアスレチックジョイントです。
ベビーカーにも豆カメが取りつけられました。
更にストレッチして
まずはウォーキングからスタート
途中のポイント、ポイントで更にエクササイズを挟んでいきます
筋力も敏捷性もUP
UP
安全のため、ストラップの確認も忘れずに
撮影も快調
笑顔もUP
UP
気がつけば、皆、満面の笑み
撮影しているカメラマンさんやアシスタントさんまで皆、SMILE
SMILESMILE
しっかりベビランしても良いし
のんびりベビウォークもOK
ベッド型コットをつけたエクスプローリー
に娘を乗せ、撮影がてら、私も1/3くらいの距離をゆっくりゆっくり歩きました
ベビーカーから降りて歩き始めた息子を拾って、
夫には先に行ってもらい
「お山
が見えるねぇ」「お船
がいっぱいいるねぇ」なんて話しながら、ゆっくりと贅沢な時間
学校の持久走ではないので、無理強いはしません
病気や怪我のリハビリでも、ウォーキングは基本メニューの一つです。
エクササイズ教室は、どうしても基礎体力がある人が集うイメージですが
長男出産まで、持病の影響で一人ではトイレにも行けないほどの体力だった私が
ダイエットをきっかけに、
リハビリ＆パワーUPのために始めたのがベビラン
体力のない方こそ、気後れすることなく参加できるプログラムです
皆で楽しく走るのもOK
あちこちから歓声が上がります
孤独に頑張らなくても良いので
盛り上がっているうちにエクササイズがこなせます
最後のストレッチだけはしっかりと
子育てする身体を更に大切にするのもベビランです
皆様、インタビューにも気さくに応じてくださいました
DVDをいただけるそうなので、お子様の世界デビュー映像をお送りしますね
ご協力、ありがとうございました
ベビランに参加くださった方が感想を書いてくださっています
New アイテム、続々登場
Running Skirts JAPAN
ベビーカー
でウォーキング/ジョギングを楽しむためのぐるっぽ、作りました。使用ベビーカーの種類は問いません。
皆様の参加をお待ちしております
参加の皆様にはプレゼントがあるかも！？
↓あなたのお力でベビランを世に広めてください。お願いいたします
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