私が妊娠中に骨盤ケアを意識したのは、腰などの痛みが出てきてからだったので、もう後期に入ってからのことでした。
それで、骨盤ベルトを使い始めたのですが、今回その資料を読み返すと見落としていたことにびっくり！！
遅くても『妊娠9週目までに骨盤ベルトなどでサポートする』という風に書いてありました！！
妊娠が分かった時点で早目に骨盤ケアをすることで、お腹の赤ちゃんが過ごしやすいまん丸子宮が出来るそうです！
まん丸子宮だと赤ちゃんも動きやすく安定し、生まれてからも落ち着いているとのこと。
お母さんの身体だけではなく、赤ちゃんにも、影響しているということを妊娠前から知っておくと準備が出来るのでいいですよね♪
骨盤は、体調にも影響するので、学生の頃に学ぶ出産と同じように骨盤ケアについての授業があるといいのになぁと思いました！
自分の身体をケアするということは、とても大切だなぁと感じます！
