モニプラさんで当選した
i-Braki Diet に挑戦しています☆
届いた商品はコチラ
一週間分のお試し商品と
食べた物と体重を記録できる用紙がついてましたｗ
開けたらこんな感じ
イチゴ味 ２袋
マンゴー味 ２袋
ヨーグルト味 ３袋
計７袋
シェイカーに牛乳を入れ、粉投入
そしてシェイク！！！
がっつりシェイクしないとあんまり混ざりきれません。
できあがり～
これはイチゴ味です。
写真ではわかりにくいですが
ほんのりピンクです☆
こちらのアイブレーキダイエット
一食置き換えタイプかと思いきや
ちょっと違ったタイプでした＾＾；
満腹持続タイプというか・・・・
おやつ変わりでもいいし
置き換えてもいいしって感じですね。
食物繊維もコラーゲンもたっぷり入ってます☆
味はちょっぴり粉っぽいけど
結構おいしい！！！
お水に混ぜるより
牛乳か豆乳のほうがいいと思う。
私は今3日目ですが
とりあえず朝、置き換えしてます。
そして、全種類の味試しました＾＾
全部、おいしかった(笑)
一番好きなのはイチゴかな？
まさにイチゴ牛乳！って感じですね＾＾
置き換えしてはいるものの
お昼まで十分、おなか持ちます！
コレいっぱいしか飲んでないのに＾＾
さすがに夜は厳しいかな？？
朝だったらいけますね！
＜経過報告＞
1日目
朝 イチゴ味 1杯
あんまりおなかすかなかったので調子のって
お昼も少なめにしたら
夕方、めっちゃおなかすいてパン食べた・・・
やりすぎはよくないと思った。
体重変化 -0.2キロ
2日目（生理になった・・・）
朝 ヨーグルト味 1杯
お昼も普通に食べた
夕方のおなかのすきが少なかった
夕飯は焼きそばを食べましたｗ
体重変化 前日より ＋0.2キロ
3日目
朝 マンゴー味 1杯
これからまた記録していきますが
よりにもよって生理になってしまい・・・
どーりでイライラすると思った(笑)
体重も減りにくいかな・・・
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