最近、自分のおなかの丸さにびっくりするあたし。
30歳になってから、もうすぐ1年。
もう高校生くらいから体型も変わってなかったのに
やっぱり30超えると 崩れてくるのかな？
知らないうちに体重も増えてたし・・・
ずっと38～39kgだったのに今は41～42kg。
元々の体型が細いから 今でも人から
｢太い｣と言われたことはないけど、自分は気になる
だって、筋肉ついてないのは解ってるから
増えた体重は全部ぜい肉だもんね
旦那サマも｢やっぱりおなか丸くなったね｣って言うし。
今までダイエットとかしたこと無かったし、
運動も大嫌いなあたしが どうやって体型を戻したらいいのか？
そう、 Ｗｉｉ-Fit です。
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買ったはいいが 続くかどうかが心配だったけれど
妹(三女)もうちに通ってくるので そこそこ続けていけそうです。
運動時間貯金もたまってきて選べる種類も増えました。
ちょっと楽しくなってきたけど、苦手もはっきり出ますね
本当は体重は落とさずに筋肉をつけたいんだけど
一応、目標設定は元の体重にしてあります。
できるだけ がんばろっと…(-。－；)