お正月は頂き物も多いし子供も帰省していたので、ついつい甘い物の誘惑に負けてしまい、すっかりだらけた日々を過ごしてしまいました。
ふと日常に戻ると怖くて体重計に乗れない。(((( ;°Д°))))
１度付いたお肉は、ちょっとやそっとでは落ちない年齢なのに。
今年はやってしまった感・・・(＞＜;)
かといって、急に運動でもするかという気にもなれず。
（だって膝の調子がようやくよくなってきたんで怖くて）
バランスボールに座るくらいのことはやっているけど、長くは続かないんだよね。
それは筋力が落ちている証拠。
だからせめて普通に座っている時くらいは姿勢よくして少しでも体幹を鍛えたいと思う。
最近は、お風呂でも体育座りしながら、呼吸法してみたりと、
なんとかしなければ！！・・・という気持ちだけはあるんだよね。
そこでこの 骨盤座椅子 凛座
が すっごーく気になる。
仕事中は背もたれによりかからないようにして、腹筋を意識して、特に気をつけているつもりなんだけど、いつの間にか肘を机についたりしていてハッとすることが度々。
若いＯＬの頃は１日だって平気だったのになぁ。
でも、この凛座があれば、今の私でも凛とした姿勢が長く保てそう。
床に置いても、椅子に置いても使えるんだよ。いいよね。
このぽっこりお腹は早くなんとかしなくちゃ。ハハハ・・・(;^_^A
