産後ママフィットネスSORA日程・空き状況:オンラインレッスン・瑞穂区教室赤ちゃん連れOK!妊娠前よりきれいな体をつくるママフィットネスSORAの坪内いつかです。 教室のお申し込みページです!!! 下記からお申し込みくださいね(*^_^*) 新型コロナウイルス感染予防に伴い、現在 ■ママさんサークル「瑞穂ママビクス」(瑞穂運動場内スタジオ) ■おうちでエクササイズ(オンラインレッスン) のみ開催しております。 ☆☆ 体を思いっきり動かして、心も体もスッキリしちゃいましょ(^^) 姿勢がよくなるだけで、体も変わってきます♪ ※1回のレッスンのビフォアーアフター! 【おうちでオンラインレッスン♪】 ■自宅がスタジオに早変わり! ■産後1ヶ月(1ヶ月検診で順調だった方)~ママ1人 月ごとの回数になります お好きな曜日/時間のレッスンにご参加いただけます 《コース》 ①1ヶ月/4回コース ¥2000円 ②1ヶ月/8回コース ¥2500円 ③1ヶ月受け放題コース ¥3500円 《オンラインレッスン開催スケジュール》 毎週月曜10時~10時30分:体ゆるゆるエクササイズ (初心者・肩こり・姿勢改善など) 毎週火曜:10時~10時30分:骨盤調整バレトン (全身使いたい方・汗をかきたい方・姿勢改善・ シェイプアップ・体力アップ) 毎週水曜:13時~13時30分:骨盤調整エクササイズ (初心者・骨盤を整えたい方おすすめ) 毎週金曜:13時~13時30分:ママビクス (体を動かしたい方・汗をかきたい方・姿勢改善・ シェイプアップ・体力アップ) ※ZOOMでのオンラインレッスンになります。 ☆詳細・お申込みはこちら 【瑞穂ママエクササイズ ■瑞穂運動場内スタジオにて開催中♪ ■産後1ヶ月(産後検診が順調な方)~ママ1人 7月16日までは参加料800円!(通常は1000円) スタジオで体を動かしたい!大きく体を動かしたい! アドバイスもたくさんしてほしい!方はおすすめです♪ 《開催日程》 1月28日(木) 9時30分~10時15分:募集5組 2月4日(木) 9時15分~10時15分:募集5組 2月18日(木) 9時15分~10時15分:募集5組 2月25日(木) 9時15分~10時15分:募集5組 ☆詳細・お申し込みはこちら