美チョコ(チョコソース)

チョコというと
世のダイエッターの敵な感じですよね(笑)

でも
世の女性の好きな食べ物
トップ3に入ってるんじゃないかってくらい・・

チョコ、好きですよね～

チョコ好きなのに、ダイエットもしたい。

辛いですよね～

辛い～

全く食べないと、ストレスも貯まるし、

解禁した時、ストッパーが切れたみたいに
チョコ三昧でリバウンドになっても・・

困る

なので、チョコだけに、
ちょこっと食べた気分になりましょ～

ダイエット中だからこそ食べたい

綺麗になりたいからこそ食べたい

そんなチョコ(ソース)を作ってみました

ココナッツオイルで

代謝を上げ、免疫力を高めたいですね～

食べると美しくなれるチョコだけど

やっぱりココナッツオイルも油分

ほどほどに(笑)

時間も３分程度でできる

いや・・２分かな(笑)

ココナッツオイルとミルクココア。

材料はこの２つだけ

あっ！！
水も入るから３つ？？

作り方も簡単すぎる

混ぜるだけ

混ぜるだけだけど、
１ポイントでぐっと美味しくなるの

ミルクココアを水で溶いてシッカリ混ぜてから
レンジでチンするの。

シッカリ溶かすことで、ザラつきがなく、
トロットロのチョコソースに。

しかも・・

チョコにカッコを付けて(チョコソース)なのは・・
２通り楽しめるから。

ココナッツオイルって、冷えると固まるの。

で、温かいと液体化するの。

だからね、チョコとして食べたい時はシッカリ冷やして。
(板チョコみたいにはならないけどね)

チョコソースとして食べるときは、温かい食べ物にかけたりすればいいの。

中間の生チョコチックなチョコクリームも美味しくて。

どのパターンもすごく口溶けが良くって

今回は生チョコサンドとして食べてみたよ。