「七夕祭り～目指せ！美ボディ～」で、フェイシャルヨガを担当させていただきました。
年齢とともに気になる、フェイスラインの崩れや、頬のタルミ・くすみ・むくみの解消、口角アップ、ほうれい線対策を目的としたお顔の筋肉<表情筋>のトレーニング！
キャンセル待ちが出るほど、たくさんの方々にご参加いただき、誠にありがとうございました
＼(^o^)／
＼(^o^)／意外にも男性が多く、意識の高さが伺えました
1時間のレッスン後には、顔面が筋肉痛に（≧∇≦）普段どれだけ凝り固まっているかを実感していただけた様です。
「口角を上げると気分が変わる」
脳と密接に関係している表情筋。
意識的に口角を上げることで、脳は「笑っている＝楽しいことが起こっている＝ハッピー」と認識し、精神的に変化がもたらされるのだそう。
」と認識し、精神的に変化がもたらされるのだそう。気分が上がらない時、笑えない時にこそ、敢えて口角だけでも上げてみる！
すると徐々に気持ちが晴れることも。
「たくさんの笑顔が溢れますように」
」イベント笹の短冊にしたためたのでした
꒰ღ˘◡˘ற꒱
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