こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。
夏の暑さが続くとだれでもピッタが増えます。ピッタ体質でなくてもピッタが増加します。
私もいまピッタが増えていると思います。「増悪」まではいきませんが「増加」していると感じます。
背中と腕に少しポチポチができたのに加えて、語気がちょっと強くなったりしています。
先日もある場所でムカッとすることがあり、大演説をしてきました。「あっ、ピッタ強い～」と自分で思いつつ・・・
少し涼しくなり始める9月にピッタは増悪しやすくなります。真夏の間に体内に蓄積されていたピッタが表面に出てくるのですね。
冬の間に蓄積していたカファが春先に表面化するのと同じです。
9月は夏の疲れが出る季節でもあります。だから9月に食中毒が増えるのです。
ピッタが悪化しやすい今こそピッタを鎮める食事をしましょう。
おススメしたい食品はキュウリやゴーヤです。ミョウガもよさそう。
キュウリは文句なく冷性の野菜。ピッタ下げナンバー１の野菜です。
ゴーヤは苦味が強いけれど、なんと温性だそうです。
それなのにどうしてピッタを鎮めるのか？ そこがゴーヤの特徴で、温性なのにピッタを減らすという特質を持っています。
下の写真はゴーヤのサブジとココナッツライスです。
ゴーヤのサブジ（スパイス炒め煮）は苦いけれど美味しいです。ココナッツライスの甘さとピッタリ。
ココナッツとお米は冷性なので、ココナッツライスもピッタを鎮めます。
だからゴーヤのサブジとココナッツライスの組み合わせはピッタを鎮めるのにバッチリです。
9月にはこういった食事がうれしいです。
★ドクター･パルタップ・チョハン★身体疾患のアーユルヴェディック・マネジメント モジュール２呼吸器系とコンサルテーション（10/22－10/26）
http://www.jivajapan.jp/seminar/partapoct2016.html
★「アーユルヴェーダ栄養学専門家コース」のご案内
http://www.jivajapan.jp/school/corse_3.html
ジヴァジャパン・アーユルヴェーダ・オンラインカレッジ
ドクター･パルタップ・チョハン★アドバンスト講座とコンサルテーション（10/22－10/26）
ドクター・パルタップ・チョハンは、5モジュールから成るアドバンスト講座「アーユルヴェーダ・プロフェッショナルのための特別コース～身体疾患のアーユルヴェディック・マネジメント」を行っています。今年4月には第1モジュールの「消化器系」を取り上げ、大好評を得ました。10月22日―23日には第2モジュール「呼吸器系」を予定しています。個人コンサルテーションも行います。
http://www.jivajapan.jp/seminar/partapoct2016.html
Jiva®マルマ・ハンドトリートメント講座
本講座はJiva®マルマ・ハンドトリートメントを実践したい方とJiva®マルマ・ハンドトリートメントの教室を開きたい方のための講座です。
http://www.jivajapan.jp/jiva-hand
アーユルベビーを産み育てるための両親学級講座（2016年7月期）
アーユルヴェーダには、ココロとカラダそしてソウルのレベルから赤ちゃんを迎える準備をし、妊娠・出産・育児を行う知恵が満載です。この講座参加者の妊娠率は全国平均をはるかに上回っています。本講座はランチつきです。
http://www.jivajapan.jp/seminar/2315.html
セラピストのための解剖・生理学講座（2016年7月期）
体の仕組みについて系ごとに理解を深めます。プロのセラピストから熱い支持を得ている講座です。
http://www.jivajapan.jp/seminar/2318.html
9月のアーユルヴェーダ・カウンセリングのご案内（9/8, 9/22）
食事、生活スタイル、とりまく環境、現在の体と心の状態を詳しくうかがった上で、バランスを取り戻すためのアドバイスを行います。
http://www.jivajapan.jp/seminar/counseling092016.html
「インド・ジヴァ・アーユルヴェーダ学びのツアー2016」（9月24日－10月1日）
ジヴァ・ジャパンの本部であるインド・ジヴァ・アーユルヴェーダに宿泊して、さらに深いアーユルヴェーダを学びませんか。トリートメントも毎日体験できます。ドクター・パルタップから指導を受けている本場のアーユルヴェーダ医師から学ぶ素晴らしい機会です。医師によるコンサルテーションやヨガなど楽しいアクティビティーも予定されています。
http://www.jivajapan.jp/seminar/2405.html
ジヴァ・アーユルYOGA
http://www.jivajapan.jp/school/corse_4.html
ドクター･パルタップ・チョハン アーユルヴェーダプロフェッショナルのための特別コース「身体疾患のアーユルヴェディック・マネジメント」
同コースは5つのモジュール（科目）で構成されます。1モジュールの授業時間は10時間（2日間）です。1つのモジュールで１つの器官系の病気を掘り下げます。これらの器官系の病気についてアーユルヴェーダの分析や治療法を学ぶアーユルヴェーダ・プロフェッショナル向けのコースです。