こんにちは。今日はめずらしく外出の予定がなく、なるべく早い開講を目指している「アーユルヴェーダ・ライフスタイル・コンサルテーションコース」のテキスト翻訳に専念しようと思っていたのですが、個人的に「オヒョー！ うっそー！」と100回くらい驚かされたサプライズニュースがあり、その後いろんな人に電話したりメールしたりして、午前中はあっという間に過ぎてしまいました。

ブッダは唾を吐かれても動じなかったと言われていますが、私はただの凡人なのですぐに動じてしまいます。私には今日の夕方の地震よりもインパクトのあるニュースでした。

アーユルヴェーダには、体と心を安定させるために伝統的な日々の行いがあります。この日々の行いを「ディナチャルヤ」といいます。ディナチャルヤを行うことによって、体と心に強固な保護膜ができ、身体的および心理的なウィルスから身を守ることができるのです。

ジヴァ・アーユルヴェーダのドクター・パルタップは、ディナチャルヤを現代風にアレンジした「ジヴァナンダ・プログラム」をつくりました。自分のために毎日30分を使いジヴァナンダを行ったら、体調がよくなるだけでなく、心も安定して強くなります。

ジヴァナンダ・プログラム　http://www.jivajapan.jp/life/jivananda.html

Tokioの「鉄腕DASH」でオイルうがいのパワーが紹介されていましたが、オイルうがいもジヴァナンダ・プログラムの一部です。

部屋で裸になっても寒くないこれからの季節がチャンスです。1か月続けてみてください。確実に心身ともにエネルギーが高まります。

6月15日、「イーハトーヴ元気サロン」のアーユルヴェーダ無料ミニ講座でジヴァナンダ・ワークショップを行います。ご都合のつく方はご参加ください。

詳細はこちらです。http://www.jivajapan.jp/seminar/item_359_364_375_378.html

ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラは2012年7月－12月期本コース受講生を募集中です。

http://www.jivajapan.jp/school

アーユルヴェーダ・スペシャリストコースではアーユルヴェーダの基本的な理論を学びます。どうしたら健康を維持できるのか、あるいは体調を崩したときにはどうしたら改善できるのかを学びます。アーユルヴェーダの基本的な論理であるドーシャ、ダートゥ、消化などについて深く学びます。また、セルフオイルマッサージ、呼吸法、スパイス使いのワークショップもプログラムに組み入れられています。全6回　計30時間です。おいしいアーユルヴェディック・ランチつきです。　

アーユルヴェーダ・スペシャリストコースを修了された方、もしくはアーユルヴェーダ・スペシャリストコースと並行してアドバンスコースを受講することができます。アドバンスコースは「オイルマッサージ専門家コース」と「アーユルヴェーダ・フード・アズ･メディスン・コース」があります。「オイルマッサージ専門家コース」ではアーユルヴェーダのオイルマッサージを詳しく学びます。少数受講なので徹底的に練習することができます。全12回　計60時間です。

「アーユルヴェーダ・フード・アズ･メディスン・コース」は、アーユルヴェーダの基礎理論に基づいたクッキングコースです。アーユルヴェーダは食を非常に大切にします。正しい食事をすることで病気の半分は治ると考えているくらいです。アーユルヴェーダのクッキングといっても、必ずしもインド料理ではありません。イタリアンでも和食でもアーユルヴェーダの理論を取り入れたのがアーユルヴェディック・クッキングです。スパイスを活用します。アーユルヴェディック・クッキングの専門家になれたらすばらしいと思います。全12回　計45時間です。