☆田中朗さま、
まさかまさかのご本人コメント！感激至極です！心から感謝申し上げます。
☆そして千葉県野田市の講演でお会いしました
富 千代 さん、ありがとうございます＼(^o^)／嬉しいです。励みになります。
走り出し寒い冬の曇り空
大好きな公園で7.5キロ
絵画のような紅葉。
桜やらいろんな木がたくさん。
自然の中にいるとほんとうに気持ちが安らぐ。
森の木の力ですかねぇ。二酸化炭素吸って酸素出してくれるんでしょうー。森林バンザイヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
この公園、やはり他にもランナーがいて、ほとんどの人は私を追い抜いていく。抜かれるのは慣れているし、速い人の後ろ姿を見るのは、それはそれでいい刺激！
この人も東京マラソン出るのかな～、なんてこと考えながら走る。
そういやこの間、知人定例飲み会で、５人いたうちの２人(Mさんとわたし)が東京マラソンを走り、あとの３人は応援に来てくれるような話になった。
当然その後の打ち上げの相談になり、どの店にするか、幹事は誰？予約はするべき？いや必要ない？なんて話からだんだんもめ出して、しまいにはケンカ越しになった(￣▽￣)
実は今年2月の東京マラソンもMさんは走っていたので、みんなで応援に行き、打ち上げをしたのだか、なんだかんだで10人ぐらいの大所帯になり、そのときの反省点があったのだった。
そんなわけで今度の打ち上げはどんな段取りにするべきか、みな飲みながら真剣に意見を言い合っていたのだが、
思えば来年２月末の、
本当に走り切れるのかも、
その後、飲みになんて行けるのかも、
元気に生きてゴールできるかも、
そもそも何時になるか皆目検討つかない初マラソンの打ち上げを、
目くじら立てて話し合っていたなぁと、
翌朝思い出し、めちゃくちゃおかしかった。
帰り道、落ち葉の上に落ちてるグローブを見つけた。
どんな物語があったのだろうか。
落ち葉かき集めた挙句、何もかもいやになり、脱ぎ捨てたのだろうか。
道端の物語はおもしろい。
有森裕子さんの本、立て続けに3冊
どれもたまらない。
「フルマラソンで４時間を切る！」
走り方、練習の仕方ももちろんだが、有森裕子さんの考え方や人生が散りばめられ、読み物としておもしろい。
念のため、４時間切りはサブフォーと言って、市民ランナーが目指す一つの指針ではありますが、わたしは５時間切りも難しそう。
42キロを全て1キロ７分ペースで走り続ければギリギリ可能なのだが、一般に30キロ過ぎると20%ペースダウンするらしい。
昨日はわずか7キロさえペース7分半ぐらいだった。全然だめだ。ぶぅー。
8日の小松川10キロランも速く走れそうにない。
体重かー。
痩せなくちゃ。
あともう一冊、
「やめたくなったら、こう考える」
これもいい本です。
おやすみなさいませ
あゆみ
まさかまさかのご本人コメント！感激至極です！心から感謝申し上げます。
☆そして千葉県野田市の講演でお会いしました
富 千代 さん、ありがとうございます＼(^o^)／嬉しいです。励みになります。
走り出し寒い冬の曇り空
大好きな公園で7.5キロ
絵画のような紅葉。
桜やらいろんな木がたくさん。
自然の中にいるとほんとうに気持ちが安らぐ。
森の木の力ですかねぇ。二酸化炭素吸って酸素出してくれるんでしょうー。森林バンザイヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
この公園、やはり他にもランナーがいて、ほとんどの人は私を追い抜いていく。抜かれるのは慣れているし、速い人の後ろ姿を見るのは、それはそれでいい刺激！
この人も東京マラソン出るのかな～、なんてこと考えながら走る。
そういやこの間、知人定例飲み会で、５人いたうちの２人(Mさんとわたし)が東京マラソンを走り、あとの３人は応援に来てくれるような話になった。
当然その後の打ち上げの相談になり、どの店にするか、幹事は誰？予約はするべき？いや必要ない？なんて話からだんだんもめ出して、しまいにはケンカ越しになった(￣▽￣)
実は今年2月の東京マラソンもMさんは走っていたので、みんなで応援に行き、打ち上げをしたのだか、なんだかんだで10人ぐらいの大所帯になり、そのときの反省点があったのだった。
そんなわけで今度の打ち上げはどんな段取りにするべきか、みな飲みながら真剣に意見を言い合っていたのだが、
思えば来年２月末の、
本当に走り切れるのかも、
その後、飲みになんて行けるのかも、
元気に生きてゴールできるかも、
そもそも何時になるか皆目検討つかない初マラソンの打ち上げを、
目くじら立てて話し合っていたなぁと、
翌朝思い出し、めちゃくちゃおかしかった。
帰り道、落ち葉の上に落ちてるグローブを見つけた。
どんな物語があったのだろうか。
落ち葉かき集めた挙句、何もかもいやになり、脱ぎ捨てたのだろうか。
道端の物語はおもしろい。
有森裕子さんの本、立て続けに3冊
どれもたまらない。
「フルマラソンで４時間を切る！」
走り方、練習の仕方ももちろんだが、有森裕子さんの考え方や人生が散りばめられ、読み物としておもしろい。
念のため、４時間切りはサブフォーと言って、市民ランナーが目指す一つの指針ではありますが、わたしは５時間切りも難しそう。
42キロを全て1キロ７分ペースで走り続ければギリギリ可能なのだが、一般に30キロ過ぎると20%ペースダウンするらしい。
昨日はわずか7キロさえペース7分半ぐらいだった。全然だめだ。ぶぅー。
8日の小松川10キロランも速く走れそうにない。
体重かー。
痩せなくちゃ。
あともう一冊、
「やめたくなったら、こう考える」
これもいい本です。
おやすみなさいませ
あゆみ