訪ねてくださった皆さまへ。ありがとう。

ここからあなたをわたしは確かに応援しています。   小谷あゆみ


野菜をつくるベジアナです。

喜びと感動ある農業、やさい作り、介護、グルメの話を綴っています。

ようこそようこそ野菜畑チャンネルの始まり始まり~♪


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小谷あゆみ講演会などご案内~

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☆2/4(土)介護百人一首NHKふれあいホール公開収録

☆3/3(土)吉祥寺ホームでイキイキ介護講演

皆さまにお会いできること心よりお待ち申し上げます^^


「福祉ネットワーク介護百人一首」 ☆NHK教育

20時~2夜連続放送

介護のもやもやを短歌に詠みませんか。 介護するご家族と短歌を紹介します。

毒蝮三太夫さんとわたくしで司会する前向きな介護番組。

今年の介護短歌募集は10/4締め切りました、ありがとうございました。

NEW●毎週(土)20:55~【楽ラク ワンポイント介護】 NHK教育

カリスマ介護福祉士@青山さんに習う目からウロコの介助術


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走る人ランレース出場スケジュール

3/4(日)渋谷表参道ウィメンズラン 【10km】
4/15(日)東日本国際親善マラソン【ハーフ】相模原米軍基地


おにぎり「いただきますTV」わたしがなぜベジアナになったのか。見てね割り箸

http://www.youtube.com/watch?v=ziN4so2BstU&feature=related


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2012年02月12日(日) 18時12分36秒

完走マラソン大会と三遊亭兼好さん落語会

テーマ:きょうの話

photo:06

うるいのおひたし。酢味噌です。

この間も書きましたが、春の山菜がどんどん出回りうれしい時期です。

みなさま、いかがおすごしですか~?


わたしはワケあって今日一日こたつでのんびり過ごしました~♪


photo:04

昨日は、埼玉県の武蔵丘陵森林公園で完走マラソンというハーフマラソン大会の司会でした。

朝、3時半起き。4時半にタクシーで出発し、月を見ながら山手線~。

武蔵丘陵森林公園、7時の気温は手元温度計で2,5度!


ハーフ、10k、5k(^^)/ランナー4000人!

制限時間のない太っ腹な大会、今年で37回目!

ランナーのみなさま楽しく完走しましょう~という

みなさん5キロに参加し、40~50分かけてしっかり完走されました~。

photo:02
無料サービスのあったかーい「熊谷うどん」!

去年ここで頂いた「熊谷うどん」は、だしつゆだったのに今年は黒ゴマの
おつゆ!?
あれ~?と思って公園管理センターのヤツナミさんに伺うと、つゆを変えたとのこと。
あ、定番のつゆって別にないのか~。

公園のお隣、埼玉県熊谷市は小麦粉の一大産地なので地元ブランドとし
て「熊谷うどん」が
あちこちのお店にあるが、
おつゆ、味の規定はないらしい。

このだしの味は味噌かな~、ちょっとピリ辛で黒ゴマが浮いてコクが
ありました。

「熊谷うどん」を見つめるクマブリック!
この時点で気温14度まであがった!

photo:03

このマラソン大会は何年も司会をしているのだが、何度やってもスタートの瞬間、ランナーが一斉に駆け出すのを見ると、ううっ。
涙が流れます。

BGMがウォーターボーイズの感動的な曲だというのもあるかもしれませんが、
なんでしょうね~。
懸命な姿って他人でも心を打つのだろう。

この大会の審判長は、箱根駅伝で有名な大東文化大学@青葉名誉教授。

同じ大会本部のテントにいらしたので、
「毎年、お会いしていますが、わたしもここ半年走り始めたんですよう」と話しかけると、
「おお!?」という顔をされました。


さらに、イベント終了後の帰り。
会場から途中の駅まで、青葉監督がなんと車で送ってくださいまして、
ちょこちょこっと走る方法について教わりりましたー\(^o^)


走ることについて青葉監督かく語りき(ランラン部メモ)



素人の練習はジョギングが基本。

毎日かならず60分走しなくてよい、20分走とか、メニュー変えながらでよいとのこと。


しかしやはり大事なのは月間走行距離で、

まじめにジョギング積み重ねる練習さえしていれば、誰だってハーフ1時間40分ぐらいにはなりますよ、と軽々とおっしゃった。ひえーっ。


あと、フルマラソンに向く性格があるそうな。
「どんな性格ですか?」
ひたすら、「我慢強い、辛抱強いこと。だめだと思ってからねばれるかどうか。」


うむむ。

この間の大阪女子の福士選手は性格的にむいていないんじゃないかとのことでしたー。


あと猫ひろしさんの月間走行距離1000キロについて。
世界の壁はもちろん難しいが、それだけ走れる体力あるのはやはり評価、というようなお話でしたー^^


そんなこんなで東京へ戻り、

午後は暖かくなってきたとはいえ、7時間冬空の下で身体は冷え切っていたので

ひとっ風呂浴びて夜の部へ。


photo:01

噺家の三遊亭兼好さんです。
お隣は老人内科医師で川柳作家でご子息はお笑い芸人の宮本佳則先生。

恵比寿で落語会でした。

日経レストラン編集長M橋さんは無類の落語好き。
とうとう自ら落語会を開いてしまいましたー。それから俳句の会も開いていますー。

というわけで昨晩、五七会のみなさん他と。見事な遠近法で顔をの
ぞかせる後ろの女子4人すてきな笑顔でしょう。

三遊亭兼好さんはにこやかな笑顔で毒を吐く落語界の竹中直人(笑顔で罵倒するパイオニア)。

「粗忽長屋」、「宿屋の仇討」
(じぶんメモ1)ボケの兄ぃと行き倒れのクマが菰をめくると足。
(2)神奈川宿、しじゅう3人、ノーテンキなかっぽれ、源蔵~は悪党だ♪イハチを呼ぶお侍さん、この思い叶えてコンニャク、百両2人斬り色恋


この写真の後。

止せばいいのにもう一軒、ワインの後もなんとかっていうシングルモルト。

とってもよく飲みました。
久しぶりの二日酔い。だから一日こたつでだらだらー。

シングルモルトの名前が思い出せない。覚えているのはM橋さんがトワイスアップにしてと注文したらグラスがないからだめと断られたので、わたしも同じものトワイスアップにしてと注文し、グラスがないからだめと断られたこと。

三橋さん楽しい会をありがとございましたー^^

落語会はウィズダムアカデミー恵比寿校(恵比寿ガーデンプレイス内)にて




ベジアナ@あゆ

完走マラソン!
国営の公園内だからこそですかね~。

毎年「長寿賞」なるものをもうけていて、今年は80代の男女3人と、76才の女性が受賞しました(^o^)
2012年02月12日(日) 10時53分08秒

NHK見てね^^

テーマ:きょうの話

おはようございます^^

ただいま放送中、NHK総合「とっておきサンデー」で

「福祉ネットワーク~介護百人一首」と「楽らくワンポイント介護」が紹介されます。


今、SONGの由紀さおりさん放送しているチャンネル♪

この後、11時半頃放送みたいです~。


毒蝮三太夫さんと渡辺真理さんのインタビューもあります(^-^)/


2番組とも不肖わたくしの司会です。


お時間ありましたらご覧いただけるとうれしいです。



NHK Eテレ「福祉ネットワーク 介護百人一首」
2月20日(月)・21日(火)
両日とも 午後8時~8時29分
http://www.nhk.or.jp/
heart-pj/event/tanka/
index.html


いま、同時にツイッターで、介護福祉士の知人とやりとり
していて思い出したので、
記しておこうと思います~。

わたしが介護番組に携われてラッキーだったのは、2人の
師匠のおかげです。

... 毒蝮三太夫さんは、オンオフの全くないあのまんまの方。
物事を悲観ではなく笑いに転換するワザ、人生の乗り越え
方を教わりました。

またワンポイント介護のミニ番組は、もともと理学療法士
の三好春樹さんを先生として4年ほど前に始まったのです
が、三好先生は、かつての寝たきり介護界に革命を起こし
た異端児でカリスマ!おむつ取り外し学会など発足。人が
最後まで人間らしく生きる介護を実践・提唱。

「介護は闘病ではない、先の長い”日常生活”なんだ」と
教わりました。

毎日続く生活なんだから、泣き暮らしてばかりいるわけに
はいかない、笑いもあれば、、、いろいろあると、つまり
ドクマムシ流哲学と同じことなんです。

介護番組の最初がお2人だったおかげでわたしはご存知の
通り、決して暗くない(初めて番組ご覧になった方はだい
たい驚きます^^明るい番組のテイストに!)前向きな介
護をテッテー的に伝える役割を持てている、というのは、
幸せでーす^^
ありがとございまーす♪


小谷あゆみ
2012年02月09日(木) 18時28分22秒

野菜料理家いずみさん手料理&ビール会

テーマ:やさい料理
photo:01
昨晩は野菜料理研究家@庄司いずみさんちで手料理ビール会でした~\(^o^)/

いくつもの出版社からベジ料理本をこの数年でなんと30冊!
毎月毎月出し続け、今月2月はすでに2月1日と2月10日に2冊上梓したというベストセラー料理本マシーンのいずみさん!

週刊誌並みの出版ローテーション!

photo:02
野菜料理プロの作る野菜料理!

手前右から、
ゴボウのエスニック唐揚げ
ホウレンソーとコーンの米粉スコーン。


小松菜の浅漬け。さっぱり美味!


真ん中右はハーブカツレツ。

こちらはアシスタントさんの作でしたが、いずみさんは完璧なベジタリアン体質なので、家族のために肉卵料理を作るときは味見一切ナシ!


さらに里芋の炊いたん。

奥はスナップエンドウとベビーリーフのさっぱりサラダ。いろいろヘルシー野菜料理、ご馳走さまでした♪


いずみさんは今度、高校生だったかな、中学生かな、生徒向けに講演をされるそうで、

各地で料理講習会やトークショーは慣れておられますが、

いわゆる一人しゃべりの講演会は初めてだそう。

そこでちょっとした話し方と大勢の人向けプレゼントークのレクチャーがてら

手料理&ビールにお邪魔したのでしたー。


ご夫妻、ほんと素敵で大好きなお二人^^

あれこれおしゃべりしながら、一晩でいずみさんじゅうのビールとワイン飲み干しました~。


物知りで知的なダーリン☆O田さんもありがとございました~\(^o^)/



昨晩の話いずみさんブログはこちら\(^o^)/

げー!わたしの飲みっぷりについて書いてあるーーー。

photo:03
庄司いずみさんの野菜料理本です。
ピンク本「女子のための冷えとりレシピ」は、昨年12月刊、
「今日からはじめる干し野菜」、「野菜ひとつで旬ベジごはん」は、今月2月刊。

どれもレシピかぶらないレシピ創作、料理本刊行工場\(^o^)/

毎日更新するアメブロも大人気でーす。

さて、昨晩、O田ダーリンにもいずみさんにも言われたのは、「最近、走ってるねー」。
実はお嬢さんの通う高校とわたしのジョギング公園はほんの300mほどの距離。

お嬢さんKちゃんのバドミントン部もいつも同じ公園を部活で走っているそう^^!
知らないうちにすれ違っているかもしれないねーー。

ちなみにスリムでスマートないずみさんは、全く走ったりはしない
最近、ジム通いをはじめたそうですが、
筋トレ!もしくはマシンでウォーキング専門ですって。


photo:04
東京マラソン@ベアブリックをつれてジョギング。

「あ、猫さんが、わたしのこと見ているなあ」

photo:05
わりと小さいので背景を入れると、なかなかピントが合わないんですよねー。

しかもジョギング足写真も入れたいし~。

そこで思いついた透明ガムテープで貼り付け!

photo:06
イエイイエーーイ^^

ランタイム: 57:05
距離: 8.17 km
平均: 6:59 /km

ジョギングしたのは2月に入ってまだ4日。
もうちょっとがんばろ。

photo:07
公園のトイレの壁を見て、思い出した。

みなさんは、何か思い出しませんかーーー???


はい。1円玉です。


photo:08
帰りに寄った八百屋さんで。

山形の山菜「うるい」。さっと湯に通すとぬるっとしておいしい^^大好き^^

ああ、春はそこまで来ているよ~^^
photo:09
みなさま、
インフルエンザやら風邪やら
大変みたいですが、わたしの風邪予防とジョギングの栄養補給はこれ!
キンカン!
ビタミンCたっぷりおすすめでーす^^
しかしこの八百屋さん、安いでしょう~。平和通にあります^^



ベジアナ@あゆ
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