香味野菜と豚シロモツ炒め頂いております
ニラ、玉ねぎ、白ねぎ、ニンニクなどスタミナたっぷり
新鮮野菜でーーす。
①豚シロはさっと一度茹でて臭みを取ります
②ゴマ油で豚シロと香味野菜「ニンニク、玉ねぎ、白ネギ」
を炒めます
③豆板醤、味噌、（お好みでトウチー）を鍋肌に入れて
熱で溶かすようにーー。
④「ニラとねぎの青い部分」も加え、強火でがんがん！
ちゃちゃちゃーっと炒めればできあがり～♪
ビールがすすむよ～♪
金スマ見ています
脳科学おばあちゃん、クボタカヨコさんをゲストに
赤ちゃん教育がテーマ！
おもしろいーーーε=(>ε<*)
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ベジアナ〓あゆみ〓
