1日のうちに、当たり前ですが、水分を摂ります。
お茶を飲んだり、コーヒーを飲んだり、
たまにはジュースを飲んだりします。
水だけ飲むときももちろんあります！
その、ただの「水」にレモンを入れるとかなりさわやかでおいしくなります
たまにカフェなんかで、ウォーターポットにレモンを入れてるところもあります。
それが、ドテラのエッセンシャルオイルがあれば、いつでもどこでも手軽にできるので
もっぱら最近の私はその「レモン水」にはまっています
ちょっと胃腸がすっきりしないな～っていうときにもお勧めです。
詳しく知りたい方は コチラ
ところで・・・
今の時期、5月頃って気候がよくて気持ちいいですね。
先日は糸島に行って海を眺めましたが、
昨年の今頃は熱海に行ってました
そして、同じように遊覧船に乗ってました
熱海に行ったのは初めてだったのですが、海がきれいで驚きました。
都心から近いので、あまりきれいなわけがない、という勝手な思い込みを
思いっきり覆されました(笑)
そして、お魚のあまりのおいしさにこれまたビックリしました