リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCDを頂きました♪
動悸・めまい・頭痛・肩こり・憂鬱・イライラなどといった不調(不定愁訴)が
繰り返し起こる「自律神経失調症」は、心と体の両面からの治療が必要です。
冷え性などもそうですよね。
私も仕事していた時期、エアコンが効き過ぎのオフィスで自律神経がおかしくなって…(´;ω;`)
夏でもウールのセーターに、靴下を履いていました。
自律神経って、本当に大事なんですよね！
身体がおかしいな？ってときは、だいたい自律神経がまず乱れるので、
日々そこを整えることって、本当に重要だと思いますー。
このCDは専門医監修のもと、
『日々のストレスを解消して自律神経系のバランスをはかり、健康的な生活を送ること』を目的に、
爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。
鳥のささやきや、川のせせらぎなども入っていますよー♡
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