筋トレしないとね

皆さんこんにちは

そろそろダンベルを使って本格的に筋トレ

久しぶりにマイダンベルを使用

調子のいい日はこの重さでは物足りないですが

久日ぶりに持ってみて重い

情けないですね

頑張って年末までに良いからだ作りたいと思います

谷口メゾットなんて流行らないかなーあなんてね

運動の秋

テニスを含めスポーツ

体を動かすには良い時期ですね

わが社の専務ブログ専務も自転車初めたようです

http://zuozuoblog.blogspot.com/