10月も終わるというのに穏やかな陽気の中、秋の陰ヨガ講座@神戸六甲は開催されました
陰ヨガプラクティスの後、皆さんが和んでくださる雰囲気が大好きで、この瞬間に「これからもずっと私の陰ヨガしていきたい」と思うのです
「健康は自然界の気の流れに沿って過ごす事で保っていける」と説く中医学。
その座学講座では、自然界の気（四季）と私達の身体との調和を考えていくときに必要となる「陰陽五行思想」から、秋の役割「収」と秋の過ごし方を学びました
中医学講座は初めは難しく感じますが、何回も聞いていくうちに腑に落ちていくと思います
次回は12月24日（土）、季節の陰ヨガ講座 番外編として中医学ベーシック講座を開催しますので、こちらも利用してください
座学の時には眉間がしわしわの皆さんも、その後のプラクティスが終わると穏やかになります！
陰ヨガプラクティスの後、皆さんが和んでくださる雰囲気が大好きで、この瞬間に「これからもずっと私の陰ヨガしていきたい」と思うのです
私にこの「陰に忠実な陰ヨガ」を教えて下さった恩師、渡辺純子先生が、来年1月神戸に来て下さいます！
一緒にマットを並べて、和みに行きませんか？
セッティング中ヽ(・∀・)
本番٩(^‿^)۶
