今日ご紹介するのは、
ゴーヤ、キャベツなどの野菜と豚肉の
チャンプル風な味噌炒めです
一皿で栄養満点
夏バテ防止にもピッタリです
予め、野菜をレンジにかけて
炒める時間を短縮。
暑い時少しでも家事を楽に＾＾
ゴーヤの栄養はこちら→
私が好きなので、
夏場はほぼ常備のように
冷蔵庫に入っています（笑）
また、お勧めの美味しい食べ方あったら
教えてくださいね～
塩パンの次はロールパンにハマり（笑）
生地がまとまるまでは
ホームベーカリーで、あとは手ごね。
汗かきながら、大変なんですが、
なんかこの作業好き
パンごね、ストレス発散には最高だわ～（笑）
ちなみに、利き手は左。
ウインナー入りも
ここでカメラバッテリー切れ、
あとで撮ろうと思ったら、全体写真忘れ
まあ、お見せできるほどのものでもないけど
また、懲りずに作ります（笑）
今日はパートお休みで、
出かける予定しているので
お昼の更新、遅くなるかお休みします。
今日も皆様にとって
素敵な1日でありますように
