新鮮な野菜や果物を使ったフレッシュジュースは
酵素もたっぷり
老化を予防するうえでも効果的だとか
ちなみに、週3回以上フレッシュジュースを飲む人は
臭に1度も飲まない人と比べて
アルツハイマーの発症率が
76％も低いという科学的データも
発表されているそう
飲むなら市販品より、
新鮮な食材を使って手作りがベストとも
ドクタークロワッサン
「100歳までボケない101のレシピ」より
そこで今日は、体にも脳にもよく
手軽にできて美味しい
スムージーをお持ちしました
「セロリ入りバナナスムージー」
セロリって繊維多いし、子供は敬遠しがち
それに、独特の香りが
苦手な方も多かったりするのですが、
これなら苦にならずに召し上がって頂けます
手ごろな値段で手に入る
バナナが使えるのも嬉しいところ
また、良かったらお試し下さいね
今日も皆様が健康で元気に過ごせますように
追記）
昨日作ったガトーインビジブル。
娘が引退式の先輩用に持っていくことに。
少ししか残らず
なので至急、パン焼いています。
急げ
