すっかりマイブームのチアシード。
今回はジャム風にして
手軽に摂れるようにしてみました。
ジャムと言っても
煮詰める必要もなく、
蜂蜜と生姜を１分レンジで加熱したら、
後はチアシード入れて混ぜるだけ
体にもよい生姜も、同時に摂取できます
トーストに塗っても、
ヨーグルトやドリンクに加えても美味しかったです
ところで、
豆苗の二次栽培って、どうやってされていますか？
クックパッドの友達に教えてもらった方法です。
容器に移し替えずに、
入っていた袋を根っこの部分が隠れる位まで切って、
後は水を注ぐだけ
水の交換時もとっても便利ですよ
寒い時期でなかったら、土栽培もお勧めです。
こちらはみいさんに教えて頂きました。
青々ととても元気に育ちますよ
思いっきり寝坊したので、
これから頑張ります
