ココナッツオイルブームで
少々影薄くなっているオリーブオイル
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
いやいやそんなこともないですね^^
値段もココナッツオイルに比べると手頃な上
使いやすく、サラダに炒め物にと
色々な料理に活用できる優れもの
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
健康効果は後ほどにして、
今日紹介するレシピは、
オリーブオイルを使ったシンプルなサラダです。
クルトン(パン)を多めにすれば
主食にもなります。
良かったらまた参考にして下さいね
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/dr/dreamhome02/4507498.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150708/02/ayamao12/63/85/p/o0274037413359740744.png?caw=800)
オリーブオイルの効能はこちら→
![☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sach-plug/148748.gif)
※いくつか調べて、見やすいかなと思うサイトを
紹介させて頂いています。
サイトによっては細かいところも多少差があるので、
もっと詳しくお知りになりたい方は、
また検索下さいね
![スマイル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/niidokouto/3414441.gif)
わが家、ジェノベーゼソースを作ると
オリーブオイルが一気になくなります(
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif)
昨日焼いたパンです。
蒸した里芋を練り込んでいるので
しっとりふんわり
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ジェノベーゼソースとベーコンを
巻き込んでみました。
成型は思い付きだったのですが、いい感じ
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150708/02/ayamao12/76/eb/j/o0338045013359742979.jpg?caw=800)
こしあんを練り込み、星形をイメージ
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/18754.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150708/02/ayamao12/91/96/j/o0338045013359742977.jpg?caw=800)
改良の余地ありですが、色々楽しんでいます
![嬉しい](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sutoroberrnd/1371070.gif)
昨日の夕食はこちら素麺と
朝食の残りのちらし寿司で節約(
![爆](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-isana/34941.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150708/02/ayamao12/fc/51/j/o0338045013359742978.jpg?caw=800)
さあ、今日も顔晴れで
![:)](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hinata-o/880621.gif)