なでしこ学院♪第8回講座

女子力向上スクール「なでしこ学院」

私担当のしゃくやく組（美×食）、

川崎暁子先生のひまわり組（育児）、

本日2講座アップされました！

是非ご覧ください♪♪

しゃくやく組　第8回講座
風邪に負けない！簡単メニューレシピ

ひまわり組　第8回講座
ベビーにもママにも効果あり！お肌の乾燥には…？

ちなみに・・・・

風邪予防の食べ物としては、

タウリン豊富なお刺身（生の魚介類）がお勧めです！

美味しいし♪