今日は富永先生のバランスボールフィットネスセミナーに参加してきました
去年の11月に富永先生のバランスボール体験会でちょっとバランスボールをかじったおかん
大
以前にドーナッツ型のバランスボールを購入してこんな感じ
で、家でトレーニングしてたけど、またきちんと教わりたいと思っての今日
今日のセミナーもヤル気満々の大
相変わらずのウォウォ炸裂
ただ、集中してしまえば黙々とレッツフィットネス
おやつがジャカジャカ出るので、バランスボールは大好き
な大
今回はバランスボールフィットネスをするための注意点や観察ポイントの座学と実践
誘導の仕方や大
に合ったトレーニング方法、ドーナッツ型の使用方法もばっちり確認してきましたまたシニア、成犬、パピーに別れてのレッスンで今後にも役立つ内容になってました
でも、今日一番はやっぱり楽しんでる大
だよね明日からも楽しくバランスボールでレッツフィットネスしようねぇ
Candyからの投稿