えっと
みなさん
あたいが すでにワンダーコアを
洗濯物置き場にしているとお思いではないでしょうか
ぷ
まだ ワンダーコアは あたいの相棒でやんすよ～
毎日 朝晩のみになってしまいましたが
腹筋30×２ ツイスト30×２
やっております
目に見えて 腹筋が割れるとか
そんなんは 一切ないです
プロテイン呑んでるわけでもないし
ごはん減らしてるわけでもない
ほんとうに普通の生活を継続しているのでｗ
劇的に変わるってことはないと思います
腹筋も これだけ毎日やっていれば
きっと 身体のなかのほうでは 筋肉が
深い眠りから覚めなければいけないんじゃないか？とは
思い始めているとはおもいます が
いかんせん そのうえに 永久凍土並みに脂肪が
のっかっておるので その子たちが邪魔をして
眠れる森の腹筋が きちんと起きてくれるのかは 謎
自分で 鏡を見る限り
ほんとうにほんとうに 微々たる脂肪の燃焼は
されているのではないかと思われます
厚みが ちょっと かな と
日本語がおかしな記事になっておりますが
まぁ いいの あたしがわかってれば (*≧ｍ≦*)ププッ
ってことで まだ継続しております ワンダーコアっ☆