トウモロコシで、キレイ。 | 旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty!~

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“正しく&楽しく食べて体の中からキレイ&健康に!”インナービューティー生活、時々子育て、徒然日記。

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こんにちわ、Ayaccoですまりめっこ

写真は昨日の朝ごはん食事
休日の週末は妙に目玉焼きが食べたくなります。

土曜日に、青山のファーマーズマーケットで
とっても美味しいお野菜たちを買ってきました。

その中から目玉焼きのお供には、
まず、こちらのベビーコーン。

コーンは亜鉛や鉄分、ビタミンB群やビタミンEと
見た目によらず(?)かなり栄養価が高い夏野菜ポイント

先日のホームパーティーでは、
冷製ポタージュスープとしてお出ししました。

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このベビーコーン、
かなりしっかり皮にくるまれている姿が、
なんともかわいい・・・飛び出しているヒゲもハート③

生でも十分甘くて美味しいのですが、
見た目もカワイイので輪切りにして目玉焼きに♪

そしてこちらはブラウンマッシュルーム。
この子はAOビル裏のお気に入りの八百屋さん、
「伝(DEN)」さんでスマイルくん

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とってもハリが合って艶やか!
コチラも輪切りにして目玉焼きに~。

(ソーセージやベーコンがあれば是非一緒に。)

ちなみに写真に写っている、左の変な形のパン^-^;
先日作ってみたシナモン入りのバターロールです女の子

天板に並べすぎてくっついてしまい、
引きちぎったらこんな形に(笑)。

まぁ、味は変わらないから良しとしましょー。

ちょっと大量に焼いてしまったので、
実家の母に送ったら喜んでくれました。

パンはまだまだ修行中なのですが、
色んな種類を作れるようになりたいな。

ベジフルパンはモチロン、おかずパンも音符

それでは今日も梅雨空ですが、
元気に笑顔で一日を過ごしましょ~う。


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