おはようござます。
べジフルビューティーアドバイザーのAyaccoです
今朝の朝ごはん。
パンを切らせていたので、クラッカーを休日仕様に。
クリームチーズに余っていたかりんジャム、レーズンを合わせてディップに♪
カットしたイチゴを飾れば、何だか幸せ朝ごはん
ビタミンCも鉄分もカルシウムも摂れますよん。
クラッカーはハーブ入りです。香りが良くてお気に入り。
旬のイチゴ、ビタミンCはもちろんですが、
実は葉酸も多く含んでいるフルーツなんです
女性の皆さん、美味しいしかわいいイチゴ
キレイと健康のために、し～っかり食べて下さいね
タンパク質補給のため、卵もしっかり。
ハム目玉焼きにしました。
塩・コショウとタイムをかけて。
写真はちょっとかけすぎ…（笑）？？？
でもこれくらいが好きかも。特にブラックペッパー。
サラダはアマニ油をひとかけしてます。
良質油は毎日適量、しっかりと
明日は待ちに待ったBeauty Lunch Seminar♪
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
お店が結構広いので、あと１～２席はご用意できそうです。
ご希望の方、ちょっと気になる～という方は是非！！
お一人様のご参加、ご夫婦・カップルでのご参加も多いので
店舗までお気軽にお申込み下さいませ（本日１６時まで）。
夕方からは最終打ち合わせ。
今からちょっくら準備に励みま～す。
それではまた
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