笑顔のあふれる 個育てコーチングin仙台

1人1人の個性を引き出すコーチング「個育てコーチング」

子供たちの可能性を引き出すコーチングピアノレッスン♪

ママと子供たちのあふれる笑顔を引き出す子育てコーチング

生きづらさの解放~発達支援~

仙台でピアノ講師として25年間、延べ約400名の子供たちと向き合ってきた経験から、子供たちの可能性を信じて引き出す“コーチング”をお伝えしています音譜




子育ては、個育て。


1人1人の個性を大切に育むこと。




そして、子供を育てる大人もまた、自分自身を大切に自分の個性を育てる、個育てを。




両親が、我が子の可能性を心から信じること


先生が、生徒の可能性を心から信じること


そして、自分自身が自分の可能性を心から信じること




そこから、笑顔の輪が広がると信じています。


あなたの笑顔は、周りに幸せを運びます。




個々の可能性と笑顔を育てる個育てコーチングブログです。




NEW !
テーマ:

子供の笑顔を引き出す個育てコーチ

一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事

西城 あやです。

 

・・・・・

 

日曜に引き続き

今日から、個育てコーチング連続講座の平日コース第12期生の

みなさんの講座がスタートしました。

 

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いつも、お世話になっている

個別教室アップルさんのセミナールームです。

 

 

窓からは、仙台の

定禅寺通りのケヤキ並木が見渡せる

本当に、気持ちの良いお部屋。

こんなに、素敵な環境で、講座をさせて頂けること

ありがたい気持ちでいっぱいです。

 

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まだ、生まれて間もない赤ちゃんを

連れてのご参加、もうすぐ、出産を控えてのご参加の方も。

 

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毎回、そんなふうに、一生懸命

お勉強に足を運んでくださる

ママたちの姿勢に、胸がいっぱいになるのです…。

 

 

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連続講座の第1回目では

子供たちの発達についてお話します。

 

どうして、うちの子って

こんな不思議な行動ばかりするの?

 

 

なんで、せまーい所に必死で入っていくの?

どうして、公園に行ったら棒ばっかり拾ってくるの?

なぜ、手で塀をザザーッと触りながら歩くの?

 

そんな、「?」な子供たちの行動にも

立派な理由があること

 

子供たちの生きるチカラの凄さについても

お話しています。

 

 

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※写真に写っているモヤーっとした白いものは

決して怪しいものではありません(笑)

加湿器の蒸気ですので、ご安心を。

 

 

これから、3か月間

12期生のみなさんとご一緒できることが

とても楽しみです。

 

 

ご参加いただくみなさん

どうぞ、よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事

西城 あやです。

 

・・・・・

 

全国的に、大寒波のようですが…。

 

仙台も、雪は多くありませんが

本当に本当に寒い1日でした。

 

 

そんな寒い中

今年の、個育てコーチング連続講座が

スタートしました。

 

 

13期、日曜コースは

少人数での開催ですが

1人1人の声を、じっくり聴くことができる

とても貴重な時間となります。

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また、新たなご縁を頂けましたこと

本当に、嬉しく感謝でいっぱいです。

 

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我が子を育てる時間。

親も一緒に育つ時間。

 

1484479521751.jpg

 

悩んだり、怒ったり

喜んだり、落ち込んだり

憤りを感じたり…。

 

 

すべての感情に

良い悪いのジャッジをつけることなく

まずは

 

○○の感情があるんだなぁと

受け止めることから、はじめてみる。

 

3か月間、

そんなことを、受け止め、感じながら

私も、みなさんと共に歩んでいきます。

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明後日、火曜日からは

平日コースの12期もスタートです。

 

まだ、若干名様分、お席があります。

ピン!ときた方♡

ぜひ、ご一緒しましょう!

 

 

クローバー個育てコーチング連続講座

第12期(平日コース)

お申込みはこちらからどうぞ

 

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子供の笑顔を引き出す個育てコーチ

一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事

西城 あやです。

 

・・・・・

 

 

自己肯定感が、自覚なく低かった私は

22歳で結婚し

2人の子供に恵まれたものの

 

 

波乱万丈の結婚生活を送った末

30歳で離婚に至りました。

 

 

今振り返っても

よく、20代の若さで

あんなにも、色んなことを経験できたなぁ…(笑)

と思えるのですが(そのことについては、追々書いていきたいと思います)

 

 

30歳で離婚した当時

私は、本当に世界中の人すべてが

自分の敵のように思えて

 

誰も信じられない

 

どうせ、自分なんて…

 

もう、消えてしまいたい…

 

本当に、本気でそう思っていました。

 

 

子供たちが居てくれたから

今、私はこうして生きていられるのですが。

 

 

離婚から、3年間は

消えたい病でした。

 

スーーット泡のように

いつの間にか、消えてしまいたい…。

 

 

森に行って、オオカミに食べられて消えてしまいたい…

 

 

高いところから、スーーッと

どこかに吸い込まれるように消えてしまいたい…

 

 

「私は、子供たちを悲しませた、ダメな母。」

 

 

「私は、両親を悲しませた、ダメな娘。」

 

 

「私は、兄妹にも迷惑をかけた、最低な人間。」

 

 

ダメ、ダメ、ダメ…

苦しい、苦しい、苦しい…

アイツメ、アイツメ、アンニャロー!(元夫)

 

 

心の中は、いつも

荒れすさむ毎日でした。本当に…。

自己肯定感の根っこは、まさに腐っていたようでした(涙)

 

 

そんなこんなで

どうにか3年ほどが経ち

 

 

少しずつ、本当に少しずつ

前を向けるようになった頃。

 

 

友人の紹介で

オーラソーマセラピーなるものを

受けられることになりました。

 

 

オーラソーマ??

 

当時の私は、何にも分からず

ただ、友人に連れられて

そのセラピストさんのご自宅へ行ったのです。

 

 

ですが…。

 

 

そのお宅の、あまりの素敵さと

カラーボトルの、あまりの綺麗さに

一瞬で、うっとり…。

 

 

真っ白い扉の中には

とっても綺麗なカラーボトルが100本以上も

並んでいたのでした。

こんなカンジで。

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オーラソーマセラピーは

この、100本以上あるキレイなボトルの中から

自分で、ピン!ときたものを左手(直感)で

4本選びます。

 

 

すると、自分の今世での

テーマや、強み

過去、現在、未来のテーマ

などが、色からのメッセージで受け取れる。

 

そんなカンジです。(ざっくりし過ぎですが(笑))

 

 

で‼‼‼

 

 

私が、もっとも驚いたのが‼

 

 

セラピーのOさんが

 

「あやさんの、お誕生日ボトルは、これですね~。」と

目の前に、一本のボトルを置いてくださいました。

 

(みんな、それぞれお誕生日ボトルというものがあって

そのボトルのテーマが、その人の今世の宿題なのだそう)

 

 

私のバースデーボトルは…。

 

 

一緒に行った友人たちの

きれーーいなあわーーい色のボトルとは

対照的な…

 

なんとも言えない

パンチの効いた色…。

 

 

それがこれ…

↓↓↓

B028.jpg

リアルに見ると、もっと深く濃い色に見えます…。

 

 

クリスマスですか?

激しい感じですか?

ナンデスカ?このボトルのテーマったら…?

 

 

なんでも、1本1本のボトルには

名前がついているのだそうですが

 

 

私のバースデーボトルは

 

ロビンフットの恋人であった

 

「メイドマリアン」という名前なのだそう。

 

 

そして

セラピストさんのお話が続きます。

 

 

「このボトルがバースデーボトルの人は

 

‟別れから、学びを得る”っていうテーマを持って

今回の人生を生きていくことを決めてきた人なんだけど…。

 

 

あやさん、離婚とか、別居とか、何か心当たりあります?」

 

 

・・・って!!!

 

 

 

「心当たりも、何も…。

 

もうすでに経験済みで

今、まさにその傷にとても苦しんでいるんです。私…。」

 

 

そういう私に

Oさんは、優しく続けてくださいました。

 

 

「そうだったのね…。

 

 

それは、苦しかったし

悲しかったね…。

 

でもね

一見、悲しい出来事だったけれど

 

あやさんは、今回の人生を送る時に

生まれる前に、別れから、学びを得たい!って

自分で決めてきたみたい。

 

だから、その宿題を完了することができて

実は、魂は喜んでいるのよ。

 

 

そして、その宿題を完了するために

別れる相手の人と出逢って

お互い、そこから魂の学びを得たの。

 

それにね。

お子さんたちに悲しい想いをさせた。って

悲しんでいるけど

 

 

子供たちもね

生まれる前に、ちゃんと

そんな両親の元で、学びたいなぁ

ママは、悲しむ時がやってくるから

そんな時は、ママを支えたいなぁって

自分で決めて

このママと、パパの元に生まれてきたの。

 

だから

そんなに、罪悪感を持たなくてもいいのよ。

 

みんな、自分たちで

決めて、学ぶために

色んな出来事に出逢っているんだから。

 

 

それを、乗り越える力もちゃんと持っているの。」

 

 

…じぇじぇじぇ…。(古ッ笑)

 

 

魂とか

今世のテーマとか

6次元とか

 

聞きなれない言葉と

たくさん出逢ったけれど…。

 

 

その時、私は

なんだか、これまで苦しんできたことの

いろんなことが

 

スーーッと楽になったのでした。

 

 

え?そうなの?

 

 

私、今の人生を

こうして、別れから学ぶために

色んな出来事が次々と起こったの?

 

 

自分が犠牲になればいいんだ。って

踏ん張って、別れないようにがんばって

がまんして…

 

別れるチャンスは

常に、最大級神様がくれていたのに

 

その都度

自分が犠牲になれば。。。って

逃げないことが、えらいことって思い込んで

踏ん張って、別れを回避してきて…

 

だから

踏ん張るごとに

さらに、大きな波を私によこしていたっていうこと?

 

 

 

しかも

私の宿題を手伝うために

 

あのダメ夫は

わざわざ、次々と

有り得ないような出来事を

巻き起こしてくれてったっていうこと?

 

 

視点が少し変わったら

 

それまで、ひどすぎるヤツだとしか

思えなかった元夫に

 

なんだか、少し

ありがとよ!と思えた気がしました。笑

 

結局、どんなに頑張ったところで

別れる相手だったんだから(笑)

 

 

 

そしてOさんに

教えて頂いたことが

私の子育ても、ものすごく楽にしてくれたのでした。

 

 

「みんな、生まれてくるときに

今回の人生の宿題を持って来ているの。

 

それは、魂がより成長するための学びだから。

 

 

人によって、その宿題はさまざまだけど

それは、楽しいことばかりじゃなく、辛いことも多いの。

 

とくに、我が子が

困難な宿題に出逢った時

 

親って、そんな辛そうな我が子を見るのが辛いから

 

我が子に変わって、その宿題を解決してあげたり

困難にぶつかる前に、その大きな石を取り除いてあげたり

したくなるものなんだけど…。

 

みんな、その宿題を乗り越える力を持っているからこそ

生まれてきて、その壁にぶつかるの。

 

もしも、その壁を乗り越えるチャンスを親が

横取りしたりしたら

 

その子は、今回の宿題が未完了になって

魂の成長もないどころか

来世に今回の宿題を持ちこしになっちゃうのよ。

 

だから

もしも、我が子が

壁にぶつかったりした時には

 

魂が成長するチャンスが訪れたんだな。って

その子の成長を信じて、見守ってあげることが一番ね。」

 

 

そんなお話に

なるほど…と

深く、共感したのでした。

 

 

このセラピーが

私の心の傷の深い部分を

ものすごく癒してくれた第一歩でした。

 

 

そして

自分の未来を

信じてみよう。

 

そう思えたのでした。

 

 

自己肯定感がしっかりあったほうがいいよ。

 

自分のことを信じてあげよう。

 

自分のことを好きになってあげよう。

 

頭ではわかっていても

実際に、そうなれない自分に

更に苦しむこと

 

私は、痛いほど分かります。

 

だから、無理にそこに執着する必要はありません。

 

ただ

この世に生まれて

いろんな出来事があっても

今、こうして生きているってことは

 

決して、自分をいじめたり

否定するために用意された時間じゃないって思うんです。

 

 

苦しみにも

悲しみにも

きっと、その中に光があって

自分は、それを乗り越える力を持っている。

そして、その出来事に出逢う意味もある。

 

正解は一体なんなのかは

私にもよく分からないけれど

私は、この時

Oさんが伝えてくれた私の人生のテーマを

すんなりと受け入れて

 

前向きになることができたのです。

 

 

もしも今

辛い壁にぶち当たって

自分に自信を持てない。っていう人がいるのなら。

 

それは

自分で決めてきた魂を成長させるための

出来事なのかもしれません。

 

頑張りすぎず

自分を否定することなく

静かに、自分の心と対話してみてください。

 

「私は、どうしたい?」って。

「私は、どう生きたい?」って。

 

 

必ず、その壁は突破できるから。

焦らずに進もうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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子供の笑顔を引き出す個育てコーチ

一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事

西城 あやです。

 

・・・・・

 

毎年、恒例となりました

個育てコーチング連続講座卒業生の

 

年始の目標設定コーチング講座。

 

 

今年も、たくさんの卒業生が

ご参加くださいました。

 

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それぞれ、期は違っても

同じく、コーチングを学んだ皆さん。

 

はじめましての方どうしも

あっと言う間に、違和感なく

なじんでしまうから、不思議です(笑)

 

 

 

昨夜、今日の準備をしながら

ふと、思いつき

 

今日は、みなさんの名前のことだまに

合わせた、席順にしました。

 


数年前に、参加した

名前セラピーの講座。

 

ものすごく、面白かったです。

 

 

 

 

テーブルごとに、同じ響きをもつ名前の方たち。

 

自分の名前の響きに隠されている

大切な意味を

共有して頂きながら

 

自分自身の、これから進む道を

イメージしてもらいました。

 

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さてさて

これからの1年間を

どんなふうにワクワクしながら過ごしていきましょう?

 

 

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自分にはムリだ…。って

本当に、やりたいことを

胸の奥にしまいこんで

過ごしますか?

 

 

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誰かの目を気にして

はじめから、やりたいことを

遠ざけてしまいますか?

 

 

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もし、本当にやりたいことが

しっかりと、叶えられたら

どんな気持ちになるでしょう?

 

 

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2017年の、12月31日を

どんな気持ちで迎えますか?

 

 

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みなさんに聴かせていただいた

2017年の、それぞれのイメージが

とっても素敵で

とっても前向きで

 

私も、ものすごくワクワクしました!

 

 

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1年前の講座の時には

まだ、生まれて間もない

小さな赤ちゃんだった

Sくんも

 

 

1年経ったら

ものすごい成長です!

 

自分でご飯も食べられるし

何より、1人でスタスタ歩いてる!

ママがお勉強している間

ちゃーんと、おりこうさんに待っていてくれました。

DSC_0010.JPG

もう…

メロメロです。。。

 

 

子供たちに負けないくらい

ママたちだって

 

大きく、成長しちゃうんだから~!!

 

 

みなさんの2017年に

たくさんの笑顔と、感動と、幸せが

ありますように!

 

 

ご参加くださったみなさん。

本当にありがとうございました!

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子供の笑顔を引き出す個育てコーチ

一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事

西城 あやです。

 

 

今日の仙台はとても寒い1日となりました。

いよいよ、本格的な寒さがやってくるのでしょうか…。

 

ふぅー。

イヤだなぁ…。

 

 

・・・・・

昨日の記事

自己肯定感が低い私が引き寄せたこと

 

 

改めて、自分のこれまでを

振り返り、盛沢山の人生に

自分で笑ってしまうほどです。笑

 

 

 

・・・

「小さなあやちゃんが、

‟大人の人が、かわいくない!って言うのって

本当は、可愛いね!ってことなんでしょ?”

って言っているよ。」

 

 

離婚後、数年経った頃から

私は、自分の傷を癒すための人との出逢いに

恵まれるようになりました。

 

思い返せば

「自分で、自分を幸せにする!」と

心底決めた後からです。

 

 

スピリチュアルな力を持った方々との

出逢いは、私自身の過去世や、今世のテーマなどに触れ

 

これまでの、様々な出来事の

点と点が、繋がるスッキリ感がたくさんありました。

 

 

この言葉は

当時、沖縄にいらした

星空さんと、れんこさんという2人のセラピストさんが

仙台にいらした時に

セッションして頂いて

 

ただ、ベッドに横になっただけの私の

胸のあたりから、フワフワ~っと

風船のように取り出し

お2人が、私に伝えてくれた言葉でした。

 

 

星空さん、れんこさんは

ものすごく不思議な力を持ったお2人で

とっても優しいオーラに包まれている素敵な女性。

(うまく説明できないのですが…。)

 

私のエネルギーの詰まりを

フワ~っと通してくれて

前世や、今世での私が決めたことを

伝えてくれた

本当に、不思議な時間でした。

 

 

その、小さなあやちゃん(私自身)が

言っている。

という言葉を

伝えてもらった時に

 

自分の自己肯定感の根っこに

出逢いました。

 

 

私が育った家は

父と母、そして父方の祖母

兄、妹の6人家族。

 

 

幼いながらに、おばあちゃんが

なぜ、こんなに

嫁である母につらく当たるのだろう…?と

悲しい気持ちになることも少なくありませんでした。

 

 

そして、祖母は

私に対しても、厳しい人でした。

 

「あんたは、子供らしくない!」

「メソメソ泣いてばかりだ。」

「あんたは、お母さんに似てる。」

「かわいくない。」

 

長男の兄を溺愛しているのに比べて

妹に、「めんこいなぁ」って言っているのに比べて

 

私に向けられるその言葉は

小さいながら

 

「私は、おばあちゃんに嫌われているんだ」と

自覚せざるを得ないものでした。

 

 

だから

無意識で

自分を守るために

自分の脳内を書き換える必要があったのですね。

 

 

「大人の人が、かわいくない。って言っていることって

本当は、かわいいね~!っていうことなんでしょ。」と。

 

 

そう思うことで

おばあちゃんに言われる

 

「可愛くない」という言葉から

自分を守ることを

本能的にしていたのだ…。

 

 

そして、あの時の

本当は、とても悲しくて

本当は、とてもイヤで

本当は、とても怒りたかった

気持ちが

 

30代半ばまで

自分の心の奥深くに

引っかかっていたこと。

 

 

自分の過去の話を一切しないままで

ただ、ベッドに横になっただけの私の胸から

 

お2人に取り出された時

驚きと、共に

スッキリと、身体が軽くなる感覚が

今でも忘れられません。

 

 

だからだったんだ…。

 

 

私、誰かに

「かわいい~!」って

言ってもらえること

本当に、苦手でした…。

 

「どうせ、お世辞よね…。」

「ウソウソ…。」

「全然可愛くないし…。」

 

心の中でそう思っていました。

 

だって

私にとって

 

かわいくない=本当はかわいい

これが、正解

 

これが、家族に愛される方程式

 

これが、自分を守る方程式

 

だったのですから…。

 

オーーーマイガーーーー(ノДT)‼

 

 

だからかーーー!

無意識レベルで

 

自分をかわいがってもらえないような

出来事を引き寄せては

どこかで、安心していたんだ・°・(ノД`)・°・

 

本当は悲しくて悲しくて

苦しくて、怒りでいっぱいなのに…。

 

 

これでいいのだ…。

これが、正解なのだ…

 

って思い込んでいたんだ…!

 

 

バカバカバカーー!

とんちんかんの、すっとこどっこい!!←もはや、思考回路がめちゃくちゃ

 

 

小さなあやちゃんに

心から言ってあげました。

 

 

「もう、その思い込みは

必要ないんだよ。」

 

「よくがんばったね。」

 

「悲しかったね。」

 

「イヤだったね。」

 

「あなたは、本当はとってもかわいい子。」

 

「そのままで、いいんだよ。」

 

思いつく限りの愛の言葉。

 

 

 

もしも今…

 

過去に、誰かに言われた

辛い言葉に

まだ、癒えない傷を抱えている人がいるのなら。

 

 

どうぞ

胸に手を当てて

思いつく限りの愛の言葉を

自分自身に贈ってあげてほしい。

 

 

もうね。

これ以上、あなたを傷つけるような人を

あなたに、近づけないために。

 

あなたは、何があっても

幸せになるために生まれてきたのだから。

 

 

「よくがんばったね。」

「悲しかったね。」

「もう、大丈夫だよ。」

「生きててくれて、ありがとうね。」

「大好きだよ。」

 

 

私は、さんざん傷ついて

さんざん、自分を責め続けて

周りの人を責めて

 

泣いて、もがいて

消えたい病になって…

 

そんなことの末に

やっと

自分自身が

すべてを引き寄せていたことに

気づかせてもらうことができました。

 

 

誰が悪いわけでも

私が悪いわけでもなかった。

 

私は、私のままで良かったんだ。

 

根拠なく

自分を愛する。

 

自分を信じる。

 

自分を幸せにするって決める。

 

自己肯定感って

ただ、素直に

自分を好きだって

思うこと。

 

ものすごく、シンプルなことでした…。

 

 

 

 

・・・・・

いよいよ、今週末から

連続講座がスタートします。

 

2017年、

自分自身の自己肯定感を

我が子の自己肯定感を

根付かせたいなぁって

思っている方。

 

お待ちしています!

 

クローバー個育てコーチング連続講座

第12期(平日コース)残席8

第13期(日曜コース)残席11

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