「『今を生きていない』に反応し、即予約完了！」
というお声をいただき、嬉しかったです＾＾。
「今を生きていない」というのは、
とくにこの頃、私によくきているメッセージなのです。
「満員電車で足を踏まれた！(>_<)」
というのは、「今」の出来事ですが、
1秒後には、もう過去の出来事なんですよね。
けれど、
「どうしてあの人は謝らないのだろう」
「朝からこんなことがあって、私はツイていない」・・・
と思い始めたら、今は踏まれていないのに、
「自分が、過去に意識を向けていることで、
自分で自分をイヤな気分にさせている」
ということになります。
もちろん、足を踏んで知らんぷりしているのはイヤな人です。
きっかけはその人です。
けれど、思い出して自分をイヤな気分にしているのは、
「自分」なんですよねｆ＾＾；。
そのことに、まずは
「気づく」
ことができたら、スゴイこと！なんです。
なぜなら、
「自分が自分をイヤな気分にしているのなら、
イヤな気分をやめることも、いい気分に戻ることも、
自分でできるから」。
だから、「今」をいい気分に、自分でできるように
なってくるんですね。
「気づく」だけで、8割が解決する。
と私は思っています。
新刊では、さまざまな気づきポイントをご紹介していますよ。
どうぞお楽しみに！(^_-)-☆