筋トレとか白玉とか。
今日は本牧でタヒチアンのレッスン![車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
新曲のオテアはちょっぱやです。
400m走みたいです。
全力疾走です。
くるくる回転するとこなんて、さて回転しようと思うと、先生は既に回転し終わって帰ってきてます。
一秒ないです。
・・先生何でそんなに動きが機敏なんですか・・?
私も小動物みたいな体だったら良かった・・(笑)
そしたらもっと機敏に動けそうなのに!
そんなこんなで体力勝負のこの曲。
今日はレッスンの後久しぶりに筋トレでした。
しかも局部的に来るやつ。
腹筋は腹筋でも横筋に直に来るものや、腕立てでも二の腕の内側にくるものや下側に来るもの・・
コアに利きます( ´艸`)
そもそもしごかれ好き?(←危険
?)なので、一人じゃできなくてもみんなだったら頑張れるって感じでした。
来月から体力つける為にマラソンしようか?とか言ってましたけど・・(笑)
(え?この歳で?w)
さて。
疲れた体には甘い物~![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今日はアイスクリームマシーンでバニラアイスと白玉を作って白玉ぜんざいにしました♪
![車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
新曲のオテアはちょっぱやです。
400m走みたいです。
全力疾走です。
くるくる回転するとこなんて、さて回転しようと思うと、先生は既に回転し終わって帰ってきてます。
一秒ないです。
・・先生何でそんなに動きが機敏なんですか・・?
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
私も小動物みたいな体だったら良かった・・(笑)
そしたらもっと機敏に動けそうなのに!
そんなこんなで体力勝負のこの曲。
今日はレッスンの後久しぶりに筋トレでした。
しかも局部的に来るやつ。
腹筋は腹筋でも横筋に直に来るものや、腕立てでも二の腕の内側にくるものや下側に来るもの・・
コアに利きます( ´艸`)
そもそもしごかれ好き?(←危険
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
来月から体力つける為にマラソンしようか?とか言ってましたけど・・(笑)
(え?この歳で?w)
さて。
疲れた体には甘い物~
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今日はアイスクリームマシーンでバニラアイスと白玉を作って白玉ぜんざいにしました♪
![ayaのブログ-------_----~02010002.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100909/19/ay020202/7a/e6/j/t02200367_0240040010738788001.jpg?caw=800)
![ayaのブログ-------_----~02000006.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100909/19/ay020202/52/72/j/t02200367_0240040010738788000.jpg?caw=800)
甘くておいしかったー♪
ご馳走さま!
☆和食器について・・・
漆プレートはこちらのサイトで。
裏は折敷としても使えます。
センスよい和モダンで溢れてます♪
平鉢と丸煎茶椀はこちらのサイトで買った中西さんのお作。
鉄錆の模様が深い味わい。
丸煎茶椀はぽってり感がかわいいです♪
つるっとしたお茶碗よりざらっとした質感のお茶碗が好きです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
(恥ずかしながら私のお料理写真も店長さんが気を使って?載せてくれました♪奥田さんのページで鰻とクリームチーズのロール寿司です。回し物じゃありませんがw、とっても気持ち良くお取引させて頂きましたよ☆)