アロマとヨガ、食事のトータルケア
みなさま
いつもありがとうございます(^_^)
今日は～♪
体質改善基本チェックについてです
頑張らない・無理しない・楽しみながら
なりたい自分になる！！
体質改善講座や３ヵ月体質改善講座で
使っているチェック表の１つに
体質改善基本チェック表があります
↓こちら
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体質改善基本チェック
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今の状態を確認してみましょう！
チェックは何個ありますか？
□朝・昼・夜 食事の時間は不規則
□就寝・起床時間はバラバラ
□お風呂に入るよりシャワーが多い
□寝つきがわるく熟睡できてないかも
□最近運動をしてない
□体温が低い方だと思う
□自分の姿勢は猫背だと思う
□カラダは固い方だと思う
□最近お腹を抱えるほど笑ってないかも
□便秘気味
□食べ物の好き嫌いが多い
5つ以上ある方
3つ以上ある方
チェックがない方
チェックが0の方は
ココロとカラダのデトックスが
できている状態
全部チェックが入ってしまった・・(涙)
チェックがない人もいるの？と思われた方
心配しなくても大丈夫です！！
体質改善される前
ほとんどチェックが入ってしまう方でも
↓ 体質改善を習慣にすると
チェックが０になる方がほとんど
受講されての感想
●こんなにすぐ反応がすぐでるなんて、楽しいです！ →こちら
●旦那さんとスキンシップがとれるようになりました →こちら
だから心配しなくて大丈夫です
今月の１日集中！！体質改善講座は、
日程 ７月２８日(金) 埼玉
８月 ９日
８月１１日(金) ㊗
他の日程をご希望の方は
お問い合わせください
場所 東京 神楽坂駅より5分
埼玉 秩父 西武秩父駅より5分
時間 10時から17時or 12時から18時
講座詳細 http://ameblo.jp/ay-amour/entry-12228235437.html
デトックスランチ
(実習は埼玉でのレッスンとなります)
カウンセリングより食材を選び レシピを作成
ワイワイ 楽しい時間～♪
体質改善してなりたい自分へ
"なりたい自分"を手に入れる
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