美・食・香・学
アロマとヨガ、食事のトータルケアサロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です
１ヵ月で－２キロ
ウエストもスッキリしました～♪
食べたいものを
食べたいときに食べて
我慢しない・無理しないで
１ヵ月で－２キロ
シュワシュワの飲み物が飲みときは
いつもなら
ビールorシャンパンのところ
お酒も飲みましたが
梅シロップを作り
梅シロップを炭酸で割って
シュワショワを楽しみました～♪
作り方は と～っても簡単
今回は梅を漬けましたが
季節に合わせて選ぶといいですねん
●青梅 １㎏
●砂糖か蜂蜜 １㎏
瓶に交互に入れて冷暗所へ
梅のエキスが出てきますので
１日１、２回混ぜます
(１ヵ月位でできますｮ)
梅がしなびたころ布で濾して瓶に
保存は冷蔵庫で～♪
↓こちらは無農薬レモンシロップ
炭酸でお好みの甘さにこちら
体質改善を習慣にしてしまい
食べたいときに
食べたいものを
食べたい人と食べる
自分に優しく
自分を甘やかす
そして
なりたい自分を手にいれる
１日集中！！体質改善アドバイザー
資格取得講座は
来月開講します
アロマとヨガ、食事のトータルケアサロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です
１ヵ月で－２キロ
ウエストもスッキリしました～♪
食べたいものを
食べたいときに食べて
我慢しない・無理しないで
１ヵ月で－２キロ
シュワシュワの飲み物が飲みときは
いつもなら
ビールorシャンパンのところ
お酒も飲みましたが
梅シロップを作り
梅シロップを炭酸で割って
シュワショワを楽しみました～♪
作り方は と～っても簡単
今回は梅を漬けましたが
季節に合わせて選ぶといいですねん
●青梅 １㎏
●砂糖か蜂蜜 １㎏
瓶に交互に入れて冷暗所へ
梅のエキスが出てきますので
１日１、２回混ぜます
(１ヵ月位でできますｮ)
梅がしなびたころ布で濾して瓶に
保存は冷蔵庫で～♪
↓こちらは無農薬レモンシロップ
炭酸でお好みの甘さにこちら
体質改善を習慣にしてしまい
食べたいときに
食べたいものを
食べたい人と食べる
自分に優しく
自分を甘やかす
そして
なりたい自分を手にいれる
１日集中！！体質改善アドバイザー
資格取得講座は
来月開講します
～ヨガ×食事×姿勢×生活習慣×セルフケア～
"なりたい自分"を手に入れる
３ヵ月体質改善プログラムサロン&スクール アムール
(通学、通信、合宿)
●３ヵ月体質改善プログラムアムール人気No.2
感想→こちら
●１日集中！！体質改善アドバイザー資格取得講座 アムール人気No.1
●講座一覧
よくある質問 Q&A
お申込み・お問い合わせ
小笠原奈緒プロフィールこちら
サロンのホームページはこちら
東京・埼玉サロン場所についてこちら
"なりたい自分"を手に入れる
３ヵ月体質改善プログラムサロン&スクール アムール
(通学、通信、合宿)
●３ヵ月体質改善プログラムアムール人気No.2
感想→こちら
●１日集中！！体質改善アドバイザー資格取得講座 アムール人気No.1
●講座一覧
よくある質問 Q&A
お申込み・お問い合わせ
小笠原奈緒プロフィールこちら
サロンのホームページはこちら
東京・埼玉サロン場所についてこちら