夏にむけて

３日程前から走り出した。

初日の翌日やはり筋肉痛に。。
太ももだけでなく、腰周りも結構。

今のところ２０～３０分程度だが、
今日三回目のランニングで少し気持ちよく
なってきたので、もっと時間を増やそう。

今度会った時は「まだ走ってますか？」
みたいに聞いてください。
きっとがんばれると思います。

あぁ普通の文章になってしまった（汗）。。

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ナオと