若杉ばあちゃんの講座を受けてから
食養ごはんで過ごしてみて
２週間くらい経ちました～。
肉、卵、乳製品、砂糖を採らずに
なるべくごはんが中庸になるように調理して。
使う食材や調味料も無添加はもちろん
製法も良いものに切り替えました。
夏に、１日１本だけ自分に許してた
アイスももちろんやめました。
酵素玄米をオーラソーマの為に食べてたけど、
ばあちゃんの食養にあてはめると
身体がかっかするもので
これがアイスが食べたくなった一因かなぁ。
プラス多少お肉も採ってたからかも。
産後に右手の薬指に
アトピーが出て膿んでたのですが
ひと皮できました。
これもアイスが関係あるんですが
これは薬草に漬けたり挑戦してるのでまた後日。
背中を痛めてから鍼に通って５回目。
今日も健やかだと言われました。
最初は、このままいくと認知症とか脳に出るタイプだったと
２回目に先生に言われました(笑)
顔色もいいって～。
鍼の先生の腕もいいね～。
１日だけお米をきらしてしまい
朝昼晩とうどんやパスタを食べた日がありました。
次の日のpinoちゃんのうんちが
緑色になりました～。
本には緑は発酵した色だと書いてあったけど
本当にそれだけかな・・・？
そして痩せました。
出産直前６３ｋｇが４７ｋｇ。
みんな母乳あげてると痩せるよ～って言ってたけど
これ以上痩せると、以前生理が止まった体重になります。
今は生理がないから自分じゃ状況が分かりまへん。
運動してなくて筋肉も落ちてるからなぁ。
ちょっと運動するか、いっぱい食べるか・・・
食べ過ぎも血を汚してしまうそうで気にしてましたが
今は食べなさすぎたかな(笑)
そんな２週間でした。
身体が変わるには３ヶ月かかるそうです。
よく、ガンなど病気は遺伝と言われるものがあって
私だと、お母さんから
うちの家系はリウマチに気を付けてと言われてて
母方の親戚に車いすの方もいるんだけど
もしや遺伝ではなくて
母親から引き継いできた食生活ではないかと。
だから私はリウマチにならない選択が
できるんじゃないかな。
私の３３歳までの食事を思うと
３ヶ月どころか、まだまだ先だな～(;^_^A
でもばあちゃんみたいに
歳とっても誰にも世話にならずに元気に遊びたいんだ～！！