この年の
大雨
梅雨空
曇り空
とにかくものすごい湿気 
つわりとかぶって
も～～～ぐったり
お茶も、水も、飲みたくない
飲めない
沖縄で買ったシークワーサーの果汁を混ぜてみたり
りんご酢を混ぜてみたりして
なんとか水分を取っていたけど
梅雨明け直前には
それすらも吐くようになった
妊娠前ですら
体重はどちらかというと減っていたときで
大人になってからの最低ラインで経過してたのに
そこからとうとう３㎏減
なんだか肘の骨はでっぱってくるし
どんどん減る体重に
ちょっと恐怖を覚えました
どうして湿気がそんなに身体にダメージを与えるのか
湿度が高いと、皮膚での代謝がうまくできなくなります
その分、肝臓と腎臓ががんばって代謝しなくてはいけなくなります
肝臓、腎臓が疲れてくると、身体はだるくなる
胃腸が弱いと、さらに肝臓には負担が・・・
さらに、湿気で皮膚呼吸もうまくできなくなるので
肺呼吸の負担が増えて
呼吸器が疲れる
呼吸器が疲れると、姿勢は前かがみになりやすく
その姿勢は、内臓（消化器）を圧迫し
さらに胃腸や肝臓に負担が・・・
妊婦はただでさえ
お腹の赤ちゃんを育てるために
いつも以上に、肝臓、腎臓はたくさん働いている状態
なので、湿気による負担は
肝臓さん、腎臓さんにはダブルパンチになっちゃうのです・・
よかったことといえば
きつくなっているその理由が分かっていたこと
肝臓、腎臓、消化器の負担を取るケアを知っていたこと
それを知っているだけで、気分的にはだいぶまし
ケアを出来たことで、知らないよりはきつさもちょっと取れたはず
それにしてもこの年の梅雨のパワーはすごかった・・・
