まだ妊娠してなかったこの頃だけど
整体との出逢いと、今回の妊娠は切っても切り離せないような感じなので
ここから振り返ってみようと思います
流産して2ヶ月
身体も心も本調子ではなく
今までと比べると、ずいぶん省エネな感じ
あぁ、赤ちゃん次はいつ来てくれるだろうと
先の見えないやりきれなさは、常にありつつ
それでも、勤めていた病院も退職し
人生で初めての「フリーな感じ」を味わっていました
そんなとき
以前にも書いたように
そして東京へ
整体法習得講座に参加することにしたのです
講座に参加して、驚いたこと
内容は濃い～のに
空気はゆる～い
楽～な姿勢でどうぞ、といった感じなので
寝転びながら講座聞く女子多数（笑）
さすが！！
そして、さっそく身体を緩めるエクササイズがありました
待ってました
身体を緩める大事さは 知っていたけど
体感としては、あまり実感したことのなかった私です
この日したのは、背骨を緩めるエクササイズ
身体を緩める邪魔をするのは
頭で考えすぎ
目の使いすぎ
気のつかいすぎ
これをしていると、神経が緊張しています
神経が緊張していると、
神経が通っている背骨もかたい((＞д＜))
そこがかたけりゃ、身体の感覚（指令）もうまく伝わらない
ってことで、身体の中枢からほぐしましょう
というエクササイズなのです
さてさて、緩める感、ほぐされ感、初体験の私の身体
どうなったかは、続きます
