【連載;読売新聞ヨミドクター】豚バラだしの具だくさんスープ | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

みなさまこんにちはニコ

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

 

㈱Smile meal代表 渥美真由美です☆

 

 

今日は子どもたちも学校。

 

旦那様も仕事。

 

 

・・・というわけで我が家は通常営業笑顔(中)

 

 

明日からは連休を満喫したいと思います☆

 

(サッカーですがサッカー

 

 

さて、今日は読売新聞ヨミドクター

 

レシピ掲載日です☆

 

 

今日は私の鉄板長寿食スープ。

 

だしに使ったのは豚です☆

 

 

 

豚バラだしの具だくさんスープ

 

 

連休は暑くなるようなので

 

具たくさんの体に優しい「和タリアンスープ」で

 

からだの疲れを回復させてくださいね☆

 

レシピと効能はこちらから

 

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170420-OYTET50006/

 

゚・:,。*:..。o○☆ 

 

 

さてさて、今日1日頑張りましょう☆

 

 

 

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・・・おにーたんの勉強やめさせたいんだけどねこいかりいかり

 

お膝にのってゴロゴロしたいにゃ・・・いかり

 

 

顔「ただでさえ勉強時間少ないのでじゃましないでください」

 
 
 
゚・:,。*:..。o○☆ 

 

 

重版しました。
 

 

 

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