【重版しました!】酢トマト健康法 | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ
 
管理栄養士・フードコーディネーター
渥美真由美です☆
 
 
以前出版させていただきましたこちらの本。
 
お陰様で重版が決まりましたキラキラ
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酢シリーズは去年本当に流行りましたよね。

 

トマトもそのまま食べるだけではなく

 

たくさん買って、酢につけてみる調理法で

 

楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

効能は田島先生がご紹介しております。

 
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結構和、洋、中、アジアン、何にでも入れました♪
疲労回復、美容効果にも
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寒い時期の旨みと味のアクセントにも。
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コンビニ惣菜ちょい足しアイディアもご紹介しております。
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ぜひお手にとっていただけたらと思います☆
 
関係者の皆様、ありがとうございました!
 
それでは良い1日を・・・キラキラ
 

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朝のパソコン中の風景・・

 

 

○☆゚・:,。*:..。o○☆ 

 

新刊発売しました。
 

 

 

監修本・著者本のご紹介

ダイエットだけじゃないキレイと元気に差をつけるドクターズスムージー
はじめての園児おべんとう
マンガでわかる栄養学
ジャーで楽しむ毎日のサラダ
ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき
えごま油で健康になる!
週末90分の作りおきで1週間分の献立
12月の行事えほん
酢しょうがヘルシーレシピ
体においしい はじめてのスムージー150
やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法
医者いらずの食材使いこなしレシピ
 

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