皆様こんにちは
だいぶあたたかい日が増えてきましたね。
春の訪れとともに使いたくなるのが
春の苦味野菜。
この時期は肝機能を良くする食べ物と春の苦味野菜を食べて
からだのなかをデトックス。
今日はそんなお手軽にも、おもてなしや行楽弁当にも使える
炊き込みご飯のご紹介です。
健康ポータルサイトベネフィット・ワンでレシピを掲載いただいております☆
あさりと菜の花のデトックス炊き込みごはん
レシピと効能はこちらから
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https://happylth.com/article/89
それでは皆様も良い一日を・・・
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新刊発売しました!!
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⇒フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美
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