がっつり肉食☆スペアリブのはちみつジンジャー煮 | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ



今日は再びごーくんBDに作った料理。



スペアリブのはちみつジンジャー煮

免疫高まる和タリアン料理教室~栄養も考えた簡単おもてなし料理~




いつも純和食だらけの食卓なので

たまにがっつり系を出すと


育ち盛り男子たちは

スイッチ入りますえへへ…


しっかり焼いて脂を落として、


味付けははちみつと生姜たっぷりで

気持ち体に優しくw





このくわみたいなの、

空芯菜のスプラウトです。

かわいいですよね♪

免疫高まる和タリアン料理教室~栄養も考えた簡単おもてなし料理~



レシピはこちらです

タベラッテ肉食☆スペアリブのはちみつジンジャー煮



免疫高まる和タリアン料理教室~栄養も考えた簡単おもてなし料理~





さてさて、息子にサッカー努力が大切と言いながら

私は睡魔に負ける日々ショック

親が口だけではいけませんw


今週も色々追い込みですが、頑張りますかお


皆様も良い1日を・・・・キラキラ




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