堀田です(^-^)/
関東は雪のようですね。
静岡もかなり寒くなって、冬に入ったなぁ〜〜って感じです。
雪や雨の時は、
深呼吸して、気持ちを落ち着かせてあげてくださいね〜〜
いつもより、
あれやこれやと時間がとられがちになってしまうから、、、。
焦る前に、気持ちを落ち着かせてあげましょう！！！
深呼吸はカラダにもとっても大切。
呼吸はエクササイズですからね！
さてさて、火曜日の昼間の移動で
後続車両に追突されまして
首カックン！！
事故の当日は、脳も筋肉も緊張状態
アドレナリンがいっぱい出てますから
カラダの異常を感じにくいそうです。
わたしも、次の日から
あちらこちらに違和感が…
たくさん病院がありますからね〜〜
どこへ行ったらいいんだろう？っと
まずは、精密検査をしてください！とのこと。
堀田は、レントゲンを首と腰撮りました。
久しぶりのレントゲン
異常はないしです！
整形外科に行ってくださいね。
レントゲンは整形外科ですよ〜〜
で、骨に異常がなかったら
治療やリハビリなどは
かかりつけの整骨院、接骨院さんがあったら
そちらへ！！でも大丈夫です。
保険会社の方としっかり連絡してくださいね〜。
しばらくは 電話連絡や
治療に時間を使うので
やるべきことと
やらないことの区別と断捨離が
必須なわたしです（笑）
ではでは、
皆様も安全運転と深呼吸で！！
素敵な午後をお過ごしくたさいね