ママと子のシェイプアップクラス

おはようございます(^-^)/

堀田です

お子さんとご一緒に参加できる

ママのためのシェイプアップクラス

来年1月から3月のクラスのご案内です！

毎週金曜日

13:00〜14:00

場所  

静岡市清水区長崎新田スポーツ交流センター

２階多目的室

〒424-0064 静岡県静岡市清水区長崎新田207

長崎新田スポーツ交流センターHP

ストレッチポールでカラダを全体的に

解して、動きやすいカラダへリセット

からの、ピラティスなどで

体幹トレーニング

自体重でトレーニングも！！

のんびりタイムも大切に！

2017年1月から3月 4期のスケジュールは

1月6日、13日、20日、27日

2月3日、10日、17日、24日

3月3日、10日

全10回

参加費  5,000円

お申し込みは

054-344-3055

定員制ですので、施設開館時間

9時から21時の間に

お申し込みについてお問い合わせくださいませ。

11月23日

9:00〜16:00

三幸祭も開催です！

ニュースポーツにも挑戦できますよ！