いつもありがとうございます。
眠れる美女の才能を目覚めさせる
眠れる美女の才能を目覚めさせる
パーソナルトレーナー
シンデレラトレーニングの
堀田温子の裏ブログへようこそ（笑）
2016年2月23日 月相15
【乙女座の満月】
12月からスタートしている
毎月第2、第4火曜日の11時から、19時からの
ランニング教室
新静岡スポーツクラブホークワン
スタートで
駿府公園内でトレーニング
走り方
歩き方
お腹、大幹部や骨盤の大切なさ
股関節、肩甲骨の動き作り
などなどテーマを決めて行ってます。
再来週末のしずおかマラソンに出られる方が
多いのでレースへのピーキング方法
↑レースにピークを、1番調子の良いコンディションを持っていくこと。
などをお伝えしたり
私の失敗談などをふまえて（笑）
過去の失敗談までも、
お客様の達成感GETへの貢献となれるのは
嬉しいですねーーー！！
色々やってて良かったです。
『カラダの使い方が分かりやすい！』
と、嬉しいお声にお応えして
マラソンハイシーズンの3月末までの予定でしたが、山中湖、西湖マラソンなど
静岡近郊でのロードレースが開催される
6月くらいまで延長し
真夏の暑い時期 7.8月はオフに
9月の後半ごろからまた秋のレースに向けての
教室として再開できればと企画を練っていこうと思います。
春先の季節の良い時期は
ロング走 LSDやマラニックなど
会場を駿府公園から少し広げていくのも楽しいですよね。
サークルの様に人と人を繋ぐ
出会いのスポーツランニングの魅力を発信していきたいです(^-^)
美脚、美姿勢、美尻もね～
ランニング教室ご参加のお客様から奈良県のマラソン大会でのお土産をいただきました♡
嬉しい♬
ありがとうございます
ランニング教室へのお申し込みは
新静岡スポーツクラブ ホークワンまで
054-254-4091最高にハッピーな気分で！
ありがとうございました。
詳細は↑クリック