●アトピー性皮膚炎に効く健康食品はありますか？
ども、こんにちは。橋本です。
私は、健康食品とか、アロマテラピーとか、ナチュラルなものが好きです。
いろいろ、新しいものをみると試したくなるんですね。
その上で、あえて言います。
アトピー性皮膚炎に効くと証明されている健康食品はありません。
「アトピー性皮膚炎に効く」といえるものは、信頼できる複数の比較テストで効果を証明されたものだけです。
もしきちんと証明された健康食品があるのなら、病院での通常の治療に使われるはずです。
「これを飲むとアトピーが治る」
という商品の宣伝をいろいろ見ますが、アトピー性皮膚炎に効果があることを客観的に証明されているものはありません。
体験談はあくまでも、その人の体験談で、ほかの人にも効果があるわけではないのです。
アトピーは、よくなったり悪くなったりを繰り返し、自然に治ってしまうこともある。
そういう特徴のある病気です。
アトピーに使う薬の比較テストでは、「調べたい薬」と「にせの薬」を比べて、効果を調べます。
その「にせの薬」。たとえば、「ただの食塩水」を注射しただけで、約20%の人の症状が改善したという例もあります。注)
つまり、症状に波のあるアトピーでは、「どんな薬でも約20%の人は良くなったと感じる可能性がある」というのが、治療の難しいところ。
商売次第では、これをうまく（？）悪用する人もいるわけです。
「これを飲めば体質改善できる」
と説明する商品もありますが、体質は遺伝によって決まるもので、薬や食べ物で変わることはありません。
なんてことを言っている私も、じつは健康食品が好きです。
なんか、体にやさしそうで、ひかれるんですよね。どちらかというと、野菜とか果物を毎日食べたい性格です。
でもだからといって、私は健康食品をアトピーで困っている人には絶対にすすめません。
健康食品は、健康の維持、増進を補助するもの。湿疹や病気を治すものではないからです。
あくまでも「補助的なもの」であって、アトピーの改善を期待するものではありません。
アトピーでは、ごく当たり前のケアが大切です。
・ ていねいなスキンケア（清潔と保湿、刺激しない）
・ 皮膚の炎症をおさえる（ステロイド外用薬）
・ 悪くするものを取り除く（アレルギー、刺激が大きな原因の場合）
この３つをコツコツ続けて、なるべく肌がすべすべの状態を長くキープする。
アトピー性皮膚炎をよくする近道は、ごく当たり前のケア。
体質改善などを目的に、健康食品をアトピー性皮膚炎治療のメインにするのには、無理があるんですね。
参考文献：
注) Seth R.Stevens, MD; Jon M.Hannifin, et al: Long-term Effectiveness and Safety of Recombinant Human Interferon Gamma Therapy for Atopic Dermatitis Despite Unchanged Serum IgE Levels. Arch Dermatol 134: 799-804, 1998.