いっしーです
寒さでダイエットを休憩してしまっている今日この頃です
美味しいもの沢山食べ過ぎた結果正月太り、どうにかしたいですよね
ですが！
実は寒い季節ほど痩せやすい
ってご存知でしたか？
外気の温度が10度以下になると、内臓を冷えから守ろうとして身体は体温を保とうとします。
暖かい季節は自然と体温を保てるから、体はカロリーを消費して熱を作ったりしなくていいのです。
人の身体というのは常に自分の体温を約36度に保っておく必要があるため、外気が寒ければ寒いほど代謝が上がり痩せやすくなるのです！
痩せやすい時期に何もしないのはもったいないですよね
代謝をぐんぐん上げれば良いのです！
例えば運動する、温かい物を食べる、マッサージをする、代謝を上げる方法はいくらでもありますね
この寒い時期にぜひアタマダにご来店下さい
代謝をグンっとあげられるリンパドレナージュ
は特にオススメです
寒さに負けずダイエット頑張りましょう！
わたくしも頑張ります！
(笑)