和定食★

先日、人生初の人間ドックに

行ってきました。

バリウムじゃなく、

胃カメラもやったよ

少し胃が荒れていると言われたけど、

肺は22歳と褒められちゃった

外食が続くと

すぐに胃が荒れちゃうのね～

やっぱり暴飲暴食はダメですね。

今日の食事

これなら大丈夫でしょ？

お昼。

生姜焼き丼と具だくさん味噌汁。

夜は、

キノコとサーモンのホイル焼き、

生姜入りけんちん汁。

人間ドックって

案外気軽に行ける事が分かったので、

なるべく検査は行くようにしようと

思いました