朝は内臓も冷えている…らしい。
朝と昼の寒暖の差が激しすぎて
体がついていきません。
こういうときは内臓が疲労する。
自覚は少ないけど、
そうなんだと思います。
夏は見えない疲れがたまってる。
早起きできなくなってきたので
それを実感として感じています。
そんで
ちょっと季節がよくなってきたかな、と思ったら、
ここ３日くらいの猛暑のぶり返し。
日中は３７℃でうだるような暑さに耐えながら、
朝は長袖に靴下がないと
末端が冷えて痛くさえなってくる。
飲み物は
せめて常温のものを飲むようにしてたけれど、
最近は暑すぎて
氷の入ったものをたくさん飲んでいました。
晩酌もロック。
今日、久しぶりにお湯を沸かしてお茶を入れてみたら、
これがおいしいのなんの。
まもなく太陽が出てきて
ぐんぐん暑くなるってわかってても、
朝の温かいお茶。
これはやっぱりいいです。
内臓が冷えていたのがわかります。
温かいものがお腹に広がって、
ボーっとしていた頭が一気にしゃきっとしました。
目覚めた！ って感じがします。
冷たい飲み物は
いかに内臓に負担をかけるかがわかります。
それでもなあ、
こう暑いと
日中に温かいものなんて飲みたくないんだけどね。
そのほうが体にはいいことはわかります。